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男人一旦肾虚，就容易引起性功能方面的问题，阳痿早泄是肾虚的常见表现，因此补肾对于男人来说非常重要。今天小编就跟大家说说男人肾虚阳痿早泄怎么办？该怎么调理？
一、肾虚的表现
主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。
二、阳痿早泄肾虚怎么办
1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。
男人肾虚阳痿早泄怎么办
2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。
3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
三、淫羊藿治疗肾虚阳痿早泄
淫羊藿是中药滋补类汤剂配方和中成药常用的原料之一，有“中药伟哥”之称。淫羊藿性味辛温，入肝肾经，有补肾壮阳、强筋健骨、祛风除湿、止咳平喘之功，适用于肾阳不足所致的阳痿，尿频，腰膝无力，风湿痹痛，肢体麻木等。
