福东海 雪梨膏
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咳嗽是一件很痛苦的事情，特别是一咳起来没完没了，仿佛要将整个内脏都要咳出来了，这种感觉最让人受不了。生活中有很多朋友在发生咳嗽时喜欢喝点糖水，以起到润肺止咳的作用，效果还挺不错。那么，用来润肺止咳的糖水有哪些呢，该怎么做?小编今天就来分享几种糖水的做法。
1、罗汉果银耳雪梨糖水
将买回来的银耳先用水泡发，洗干净后撕成小片，放入高压锅中加清水炖上半小时。然后将罗汉果连皮带肉切成四瓣，将一瓣包在茶包袋中，放入高压锅中煮，煮上五六分钟后，将雪梨去皮切成小块，也加入高压锅中，再次煮沸。煮好后倒入容器中，加入适量蜂蜜即可食用。
2、苹果杏仁银耳糖水
将银耳泡发，洗干净后撕成小片，备用;将苹果去皮去核，苹果肉切成小块，备用;杏仁去核后，洗干净，备用。然后将苹果肉块，与银耳、杏仁放入锅中，往锅中再加入适量冰糖和清水，大火开始炖，直至将银耳炖熟，即可以起锅冷却喝糖水。
3、枇杷糖水
将枇杷去皮去核，还要去除白膜，然后将其放入锅中，加入少量清水，水位最好不要越过枇杷。然后开大火炖，直至将枇杷炖熟以后，往锅中加入适量冰糖，换小火慢慢煮，直至冰糖全部融化后，即可以起锅冷却后饮用。
4、陈皮雪梨糖水
将雪梨的皮、核、肉都分离开，留着备用。先将雪梨果肉切成小块，放入盐水中浸泡。然后在锅中加清水，放入雪梨皮、核与陈皮一起煮沸，煮沸后捞出雪梨皮和核，直接扔掉。然后取出雪梨果肉，沥干盐水后，放入锅中，加入适量冰糖，继续煮。煮开后，继续煮上四五分钟，然后关火加入几粒枸杞，冷却后即可以饮用糖水。
5、冰糖雪梨
先将雪梨去核，留下果肉和皮，切成小块放入炖盅中，加入适量水，盖好盖子。然后将炖盅放入锅中，隔水炖，炖上一个小时左右，开盖加入冰糖，继续炖。炖上二十来分钟，即可以起锅冷却加以饮用。
上述五种糖水都可以用来润肺止咳，在日常生活中很受欢迎。如果家人有出现咳嗽现象的，可以立马参考上述方法为家人熬上一碗糖水，可以快速帮助家人缓解咳嗽症状。对于没有咳嗽症状的朋友。也可以将上述糖水作为一种饮品加以食用，可以滋润肺脏，预防咳嗽。
