甜菜根的功效 揭秘五大神奇效果

甜菜根是一种健康美味的蔬菜，适当的多食用甜菜根不仅能够帮助预防贫血、高血压等的发生还可以促进骨骼的发育、增进大脑血液的循环。对于这样一种健康的蔬菜怎么做着好吃也是需要一定的技术的，下面就为大家介绍一下关于甜菜根的吃法。

2016-08-11

“布衣暖，菜根香”， 其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值，只要彻底清洗，合理利用，就能达到营养保健、防病祛病的作用。

2016-09-12

俗话说“布衣暖，菜根香”，菜根只要处理得当，烹饪合理，不仅美味可口，还能达到较好的食疗保健功效。千万别扔了啊~

2016-12-27

甜菜根是一种营养价值非常高的蔬菜，其形状类似心里面萝卜，所以很多人经常把两种蔬菜搞混。甜菜根的主要种植地点是在欧洲，一般在中国见到的地方比较少，但近年来市面上出现的比较大，很多人开始购买甜菜根来食用。那甜菜根主要有哪些功效与作用呢？

2016-12-31

甜菜在我们日常生活中并不是很常见，所以很多人们都不知道甜菜的功效和食用方法。其实甜菜是一种营养价值非常高的蔬菜，而且还具有很好的药用价值。甜菜是一种长相非常类似萝卜的蔬菜，呈紫红色，口感较甜，那甜菜的食用方法有哪些呢？

2016-12-31

甜菜根粉是一种把甜菜根晒干后研磨的一种粉，具有很高的营养价值，保健效果也非常好。甜菜根粉中含有丰富的矿物质等营养物质，口感较甜，食用方法多样，而且具有很高的药用价值。那甜菜根粉有什么功效呢，甜菜根粉的食用方法有哪些呢？

2016-12-31

甜菜根又被称为糖萝卜，是一种营养价值非常高的食物。甜菜根具有很多的功效与作用，食用甜菜根具有补血的功效，此外还具有降血压、治疗胃溃疡、降低胆固醇等功效。甜菜根的食用方法也非常多。那甜菜根可以生吃吗，甜菜根的吃法主要有哪些呢？

2016-12-31

　　叶甜菜看起来有些像菠菜，有些人把这种菜叫做染色的菠菜，叶甜菜并不是菠菜，而是一种抗性很强的蔬菜，营养价值也比较高，叶甜菜的外表有些独特，价值功效也不错，在国际上受到了很多国家的欢迎，那么吃叶甜菜有哪些好处呢？下面为大家具体介绍。

2017-01-03

　　适合冬季养生吃的四种“根菜”：萝卜、土豆、红薯以及山药。什么是“根菜”呢，就是以植物肉质根作为食用部位的蔬菜。与各种叶菜相比，在当下这样的环境下，根菜健康的多，因为上面残留的农药较少! 　　红薯：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。红薯中含有维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。冬天吃些红薯，可以保持血管弹性，并且红薯中含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。另外，有研究显示，红薯有很好的抗癌作用，效果列抗癌食品首位。

2017-02-13

在一些比较常选的蔬菜中，甜菜可谓是人们在家居餐饮中常选的一种食物，和其它的蔬菜一样，甜菜是具有着极高的食用价值的，而人们如果能够在平时常吃甜菜的话，还能够起到抗癌防高血压的作用。一起来看看甜菜的做法有哪些。

2017-04-17