很多人都应该知道，阳痿属于慢性疾病，其对应人体的危害也相当大，而且还很容易就好造成家庭破裂等现象的出现。那么出现阳痿现象我们该怎么办？怎么做才能够恢复健康呢？
一、积极的进行治疗
治疗阳痿一定要趁早，一定要选择正规专业的医院，很多人都觉得这是难以启齿的一种疾病，而且很影响到自己的面子，所以很多人在患病初期总是喜欢自行治疗，这样做不仅容易拖延病情，而且还可能会加重病情。
二、提高身体素质：
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对阳痿早泄的康复有很大的帮助。
三、饮食调理
在饮食方面可以多吃影响壮阳类的食物，如羊肉，牛鞭等，还有动物内脏，由于其含量大量的性激素也可以增强精子活力，提高性欲。还有就是多吃一些含锌比较丰富的食物，如牡蛎，妮儿，鸡蛋等等。而含有精氨酸比较多的食物，如章鱼，黄鳝等这些也都能够帮助提高性功能，改善阳痿和早泄的症状。
四、使用保健品
现在有很大壮阳补肾的保健品，患者朋友一定要注意选择，合理使用，千万不能盲目使用，避免对人体造成更大的损失。但是建议患者中药成分和纯天然的比较好，如海狗人参丸等。
温馨提示：在出现阳痿早泄等症状的时候一定要及早进行治疗，而且这种疾病多是慢性疾病，需要长期调理和治疗，患者朋友一定要有心理准备，切勿盲目就快，对身体造成更大的损伤。
