芝麻有何饮食功效 这六大功效你不得不知

在我们的日常生活中，黑芝麻其实是一种非常常见的食物的，虽然它看起来小小的，很不显眼，然而它对于我们的作用可不容小觑。

2016-10-02

很多东西发芽以后内部营养结构已经遭到破坏，这个时候的食物是不能食用的，否则会造成食物中毒等一系列的副作用。但有的东西发芽以后营养价值会翻倍，比如豆芽。而豆芽是中国人独有的食物，外国人根本不知道什么叫豆芽。但是我们日常食用的芝麻是属于这其中的哪一种呢?

2016-10-11

白发是比较常见的疾病，因此我们一定要注意这种疾病的形成原因，平时多多注意这种造成这种疾病的因素，饮食上进行护理，治疗白发的方法很多，黑芝麻能治疗白发。以下就是相关介绍：

2016-11-02

据分析，芝麻中除含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。常吃芝麻，可保肝护心，还能清除细胞内衰老物质“自由基”，延缓细胞的衰老，保持机体青春活力。

2016-12-21

入口绵，到口光，嚼后香，吃后想…这里面说的，就是“芝麻酱”。芝麻酱不仅是美食界的百搭王，还是名副其实的补钙、软化血管的高手!

2016-12-24

芝麻油就是我们常说的香油，它不仅味道香浓，还有一些保健作用。芝麻油是从芝麻中提取的油脂，在日常生活中应用较广泛，不仅可以用于烹饪，还有一些其它的作用，比如缓解伤痛，那么，芝麻油有哪些功效与作用呢？一起来了解一下吧！。

2016-12-24

芝麻酱是生活中十分常见的配料，尤其在湖北地区，其特色小吃热干面主要的配料就是芝麻酱，也正是因为芝麻酱的美味所以才让热干面如此又名，当然，芝麻酱的保健作用也是十分重要的一个原因，那么芝麻酱到底是怎么做的呢？芝麻酱有哪些功效与作用呢？

2017-01-03

黑芝麻的营养价值高，而且功效也是“一应俱全”!黑芝麻的吃法也有很多，不同吃法的功效也有所不同，下面我们一起来看看黑芝麻的吃法。

2017-02-09

怀孕了，总会听到同事们或者闺蜜说让多吃一些黑芝麻，说吃了以后孩子的头发好等等之类的话，那孕妇能吃黑芝麻吗，怀孕吃黑芝麻好吗，可以肯定的是，孕妇是可以吃黑芝麻的，而且怀孕吃黑芝麻的好处也是很多的。具体介绍如下。

2017-03-16

芝麻具有悠久的存在历史，在食材界具有很高的营养价值，同时可以用于一些疾病的治疗，也具有一些药用价值，比较常见的有黑芝麻和白芝麻，他们不仅仅存在颜色上的差异，营养价值上也有一些不同，那么白芝麻和黑芝麻的营养区别有哪些？

2019-03-02