失眠怎么办 5个中医药膳偏方巧治失眠

晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。

2016-09-06

现在失眠的人是越来越多，尤其是都市人由于生活压力大，再加上不太好的空气质量都会让失眠的人数增加，但是我们也不能任凭这失眠对我们的侵害而不去对付它，我们还是很需要去还击的，如何来还击呢，那就来学学中医简便的助眠方法吧。

2016-10-18

失眠是现在很多人患有的疾病，晚上睡不着，白天不想起来，失眠的症状有很多的，头疼，不舒服等等，因为失眠有很多的类型，所以治疗手法也是不一样的，中医治疗失眠有效的手段就是刮痧。

2016-11-10

怎么用药膳治疗失眠?现在的生活压力大，人们容易失眠，每当失眠时，第二天的生活工作状态也会受到影响，下面为大家推荐几款药膳助大家改善睡眠。

2016-11-22

在床上翻来覆去，睡不着觉，是一件多么辛苦的事情呀，入睡困难，直到半夜才能入睡。甚至彻夜难眠，很多人都经历过失眠。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。

2017-03-28

我们都知道失眠是指无法入睡情形，如果病情拖得过久对于身体的健康有很大的影响。那么能不能用中医的方法来帮助调理呢?下面为大家介绍中医调理失眠常见方法，供大家了解。

2017-04-20

长期失眠，将导致人体生理机能紊乱。医学专家指出，有为数不少的高血压病人和心脏病患者是由于失眠引起的。而当失眠严重时，还有可能诱发精神错乱，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。那么，冬季为什么会失眠呢?

2017-05-22

“眠食二者，为养生之要务。”良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。改善睡眠有哪些方式?如何治疗失眠呢?

2017-05-27

经常失眠的人都能体会到，晚上睡不着是何等苦恼之事，就算勉强入睡，也有梦境困扰，容易惊醒。第二天起来，双目倦涩，精神不振，浑身都不舒服。失眠影响到了我们的日常生活，但是仅通过药物治疗失眠，经临床表明，效果不是太明显。在这里小编为您提供一些治疗失眠的偏方，希望对您有帮助。

2017-05-29

现在社会竞争激烈，生活节奏加快，失眠就变成了很正常的事情。 那么失眠吃什么调理比较好呢？ 现如今，很多养生人群的工作生活压力巨大，致使长期失眠。长期失眠严重影响了人们的心理和生理健康，甚至会引发更严重的病症，下面，养生小编为大家推荐几款治疗失眠的药膳，保证总会有适合大家的一款！

2017-06-07