黄瓜是夏天女性非常喜欢的一种食物,黄瓜可以吵着吃、凉拌吃、生吃各种吃法,能促消化、美白、祛斑,黄瓜切成片敷在脸上祛斑、祛痘的效果更好,因此女性对黄瓜的爱,不下与对她男票!但是很多人问小编,黄瓜可以排毒养颜吗?瞬间被难道,于是查了资料,给大家分享下黄瓜排毒养颜。
黄瓜,又称青瓜,黄瓜有清热解毒、生津止渴功效,这是因为黄瓜中含有一种叫黄瓜酸的物质,能促进人体的新陈代谢、排出毒素,而且黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,其中,黄瓜中维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成,这也是黄瓜能美白祛斑、祛痘的功效的根源所在。
排毒养颜食物
排毒养颜的食物还有许多,在此该大家分享下,绿豆、冬菇、木耳、苦瓜、蜂蜜、茶叶、海带、胡萝卜、荔枝等都是能够排毒养颜的食物,需要排毒养颜的女性可以选择性多吃点!