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现代女性绝大部分都对自己的身材有疑问，要么觉得自己的胸太小，要么觉得自己的体形不对称，那么，有没有可以帮助胸部发育的方法呢?如何促进胸部发育呢?今天小编为大家整理出来五种方法，下面来看看这五种方法分别是什么。
第一、增加营养
多吃一些含有丰富蛋白质的物质，比方说生活当中常见的鱼肉、瘦肉、蛋类或者豆类等等，如果在患病过后没有及时补充身体的营养，也有可能会影响到胸部发育，所以，建议大家在平时生活当中多注意吃蛋白质含量丰富的上述几种食物。
第二、做胸肌锻炼
可以帮助锻炼胸肌的运动主要有俯卧撑、单杠、双杠、哑铃操以及游泳等等，你可以选择长期坚持一个项目来做，当然，也可以选择搭配其中的几项，只有坚持都能够帮助你促进胸部发育。
第三、做胸部按摩
按摩胸部的方法有三个：指压大椎穴(用自己的无名指、中指和小指按压这个穴位即可，每次按压二十次)、直推(把右手掌放在左边锁骨下面然后用柔和的力量向下推到乳房根部，接着沿着上面的路子返回，做二十次到五十次以后换另一边)和侧推(把手掌放在胸部中间横向推乳房到腋下然后往回推，然后换成另外一侧，坚持做二十次到五十次)。
第四、按摩或则吸吮乳头
在结婚以后选择这种方法可以让身体里的雌激素得到分泌，从而让乳房的血液循环得以增强，这就在帮助增大乳房方面发挥着非常重要的效果。
第五、激素治疗
有的是因为卵巢功能不好导致的乳房比较小，这样的就需要通过激素来进行治疗，这种激素治疗方式还可以针对月经过少和闭经呢，不过需要在专业的医生指导下才能够用，如果可以跟上面的几种方法搭配使用，效果会更好。
以上就是“如何促进胸部发育”的相关问题内容，如果你希望自己可以选择适合的方法丰胸，那么，上面的这五种方法都挺不错的，你可以根据自己的喜好选择一种或者几种结合的方式来帮助自己达到帮助胸部发育效果。
