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到了年末，各种集会、宴会，喝酒是防止不了的，酒喝多了伤身，要知道怎么解酒，下面我们来看看解酒的一些小窍门。
最解酒的6种食物
小酌怡情，过量伤身。假如不小心喝酒过量，往往简单致使头痛、晕厥等多种不适。
1、生姜
酒后吃点姜可影响和康复消化系统，减轻便秘、胀气和消化不良等不适表现。
2、香蕉
喝酒过量以后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平下降，进而简单致使肌肉乏力、血压升高等表象。这时吃1~3根香蕉能够弥补钾，添加血糖浓度，下降酒精在血液中的比例。
3、鸡蛋
鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒效果。《内科医学档案》杂志刊登的一项研讨发现，鸡蛋中丰厚的B族维生素可减轻宿醉。
4、西红柿汁
喝酒以后，肝脏担任分化酒精以保持血糖安稳。血糖是大脑的主要动力，血糖过低简单致使疲倦、乏力、情绪低落。此刻喝一杯西红柿汁可弥补糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，西红柿汁中的西红柿红素还具有抗炎特点。
5、芦笋
韩国一项新研讨发现，在喝酒及醉酒后吃点芦笋能够解酒护肝。芦笋提取物可进步能够分化酒精的多种酶的水平，减轻宿醉表现，维护肝脏细胞免受酒精毒素的损害。
6、咖啡
酒后喝咖啡，可加速酒精代谢，使其分化成水和二氧化碳排出体外。
除了解酒能够食用以上种食物外，一些小窍门也能够帮你防止醉酒的窘态：
1、不要空腹喝酒，不然，酒精在胃里很简单被吸收，致使醉酒。建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶等，它们都能够减少胃肠对酒精的吸收，下降醉酒发作几率。
2、假如晕厥、恶心，能够用半个白菜心切丝后，拌少数白糖和醋食用，这种办法能疾速解酒;也能够喝芹菜汁，将芹菜切碎榨汁后，每隔5分钟喝一次，喝3次后头昏脑涨感就会立刻减轻。
3、让醉酒者静卧歇息，避免缺氧或将吐逆物吸入气管，致使窒息;一旦发作误吸，要立刻抽去枕头，将头偏向一侧，拍背使吸入物排出;恶心感严峻又无法自行吐逆的，能够喝点醋水或白开水，用筷子等影响其咽部催吐;如醉酒者呈现昏睡不醒、肌肤湿冷、抽搐、昏倒等表现，应立刻送医院急救。
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