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锁阳和肉苁蓉都是名贵中药材，对人体能够起到极好的保健效果，不仅可以补肾壮阳，同时还能够治疗男性不孕等等。但是，说到这两种药材时，很多人通常不知道该如何进行选择，因为它们有着许多的共同点。那么锁阳肉苁蓉哪个好?锁阳肉苁蓉功效一样吗?
锁阳肉苁蓉的区别
锁阳和肉苁蓉虽然有着很多的相似之处，但是其还是存在着一定区别的，首先锁阳肉苁蓉在颜色上完全不同，锁阳是红色或者暗红色，而肉苁蓉则是黄色。其次，肉苁蓉和锁阳所寄居的生长位置是不同的，通常肉苁蓉寄居生长在一些草本植物上，而锁阳则是寄居在白刺之上。另外，肉苁蓉性温，能够起到温补的效果，而且可以长期的食用，且不会出现上火等问题。而锁阳的益精效果比较好，适合短期食用，不适合长期食用，如果长期食用的话，会出现上火等情况的发生。
锁阳肉苁蓉的功效相同
虽然说锁阳肉苁蓉在一些细节上有着一定的区别，但是其大致还是比较相同的，尤其是在功效上，锁阳和肉苁蓉都是补肾壮阳的最佳药材，而且长期食用能够彻底的改善男性遗精早泄等问题，提升男性的生育能力。其次，锁阳和肉苁蓉对于女性的宫寒不孕也有着很好的疗效，而且可以改善便秘，腰膝酸软等问题，从功效上来看两者是完全相同的。
其实，无论是锁阳还是肉苁蓉，都是最佳的保健中药材，适合不同的人群来食用，除了在吃法上有所不同之外，其它的功效完全一样。但是在食用过程中，还要注意一点，那就是一定不要在食用锁阳肉苁蓉期间吃海鲜，这样可能会引起食物中毒，同时还会降低保健的疗效。
