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痛经是指行经前后或者是经期,会出现下腹及腰骶部疼痛,严重者会出现剧烈疼痛。其表现为:手脚冰凉、面色苍白、甚至会出现晕厥的现象。痛经持续时间为1-2天。然而痛经是很多女性都会出现的一种症状,那么痛经怎么快速止痛呢?
痛经怎么快速止痛
痛经分为原发性痛经和继发性痛经,两者的区别就是一个伴有妇科疾病,而一个没有。很多痛经女性都是由于原发性痛经,其主要原因就是因为受凉、压力过大、或者体寒从而导致血块过多,难以排出,宫颈收缩从而产生疼痛感。下面小编为大家总结出了15个妙招,来帮你快速止痛。
1、用手揉肚子:把两只手搓热,然后放在肚子疼的地方轻轻揉,切记不要太过用力,要轻轻揉,否则会使疼痛加剧。
2、用热水瓶或热水袋:把热水瓶里装满热水,然后放在痛的地方暖暖,这样会缓解痛经的症状,热水才有效哦,温温的水不行的,还有,喝点热水,也可以缓解疼痛。
3、红糖水:红糖适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,那样没有效果,红糖能起到补血的作用,能缓解痛经症状。
4、蜂蜜姜汤,姜汤能够活血,加速血液循环,并且暖宫,所以月经期间喝姜汤能够很好的帮助经血排出,从而止痛,所以痛经喝姜汤是个不错的选择。如果自己不会煮的话, 也可以选择速溶的富硒蜂蜜姜汤,效果同样不错。
5、止疼药:如果上面三个办法行的话,就尽量不要选止疼药,俗话说:是药三分毒嘛,吃药的话会形成药物依赖,不过少吃几次还是可以的,但是如果上面三个办法行的话,尽量不要选止疼药。
以上为小编亲自试验过得几个方法,还是很适用的,下面还有一些小编为大家从其他渠道搜索到的方法哟,我们一起来看看。
6、红糖水,用开水冲泡,慢慢小口喝,多喝几次。(因为小编不喜欢红糖的味道,所以比较喜欢喝蜂蜜姜汤,不过可能大家会喜欢红糖味道)
7、益母草煎水后服用。
8、红糖煮鸡蛋,煮好后,吃煮透的吃蛋。
9、针灸,去中医馆不管是针灸还是艾灸都可以。
10、痛经贴,贴在肚子上。
11、运动,做一些有利的瑜伽动作可以缓解痛经。
12、酸味食品可止痛,比如酸菜,醋等食物。
13、维生素,多补充维生素可以缓解痛经。
14、泡脚或者温泉水泡澡。
15、吃香蕉止痛。
以上就是止痛经的15个方法了,虽然有些方法很奇怪,但是也是一个总体的总结,大家可以试试哟,不过小编还是倾向于前面5个小方法,在此也祝大家身体健康,早日解决痛经烦恼。
月经可以说是每个女性的忠实陪伴者,在每个女性的生命中都是一个重要的角色。对于很多的女性来说,每次这个朋友来了就会是一个痛苦的开始,很多的人都会出现痛经的问题。对于如此折磨人的痛经过程,该怎样做才能够止痛呢?想要知道就一起去看看吧。
2016-08-24
痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
2016-10-03
女性痛经与体内缺乏镁元素有关系,镁元素有助于激活体内多种酶,抑制神经的兴奋,因此多食用一些含镁的食物,对于缓解痛经是有好处的。含镁丰富的食物包括荞麦、小米、玉米,黄豆、豌豆、豆腐、雪里蕻、苋菜、荠菜、紫菜等,也可以多喝红糖姜水,用于补气补血。
2016-11-02
月经痛是很多女性朋友都十分畏惧的一件事情,因为月经痛着实让人疼痛难忍,如果情况严重的话,还可能直接导致女性出现痉挛,甚至是昏迷的现象。那么,针对月经痛这种现象,有没有什么好的缓解方法呢?下面,小编就来分享几个好方法,帮你快速止痛。
2017-03-16
很多女性都有痛经的烦恼,引起痛经的原因也有很多。所以女性朋友们在日常生活中一定要注意自己的身体情况,养成良好的生活作息,才能远离痛经。
2017-03-25
痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。临床常将其分为原发性和继发性两种,多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。那么痛经怎么快速止痛呢?
2017-04-10
相信大家对于痛经都具有一定的了解,很多的女性朋友都会出现痛经,甚至每一次来月经的时候,痛经都非常的严重,导致自己的正常生活也受到严重的影响,那么面对痛经的出现,到底应该怎么样来进行处理呢?一起来了解一下痛经怎么办快速止痛。
2017-04-21
女人来痛经的时候容易出现各种的不适,痛经就是不适症状之一。为了能够舒适度过月经期需要想办法缓解痛经,以下为大家介绍了几个有助缓解痛经的方法,总是痛经的女人们,不妨都来看看吧。 痛经是女人常见的妇科病。每月一次的月经是女人与生俱来的本能,月经期间身体本该是不痛不痒,但随着生活方式的多样化,使得不少人在月经期间出现腹痛,腰酸等症状,使患者苦不堪言,严重者甚至会严重影响患者的正常工作和生活。对此有人问痛经如何快速止疼呢?痛经吃什么好呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
2017-05-06
女性每个月都会来月经,月经女性是又爱又恨,来月经有的女性会出现痛经的情况,有的甚至痛的都不能下床,对生活和工作都带来了严重的影响,少女痛经怎么办快速止痛呢?你是否也出现过痛经的情况呢?你知道应该怎么快速止痛吗?下面就详细为您介绍一些解决办法。
2017-06-14
女人痛经可以说是很普遍的,大多数发生在一些年轻一点的女孩子,痛经来的时候腹部会疼痛,而且也会感觉有一种抽痛,浑身发冷,有的女孩子过度的痛经还会让你难以承受,必须要靠药物来缓解,其实痛经也有一些能快速止痛的好办法,在这里给大家介绍痛15个妙招帮你快速止痛。
2019-04-20