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有的女性会有这种困扰，每次来月经都特别多，自己都感觉害怕，其实月经量多这是月经不调的症状之一，女性一定要引起重视，日常一定要调理好身体，这样才能避免对身体造成危害，但是月经量多怎么调理呢?你都知道应该从哪些方面入手吗?不要着急，下面小编为您具体介绍一下。
月经量多怎么调理
1、多补充铁。当月经量多时要多补血，喝红糖是再好不过了。红糖铁含量比其它糖类高很多，因此是给女人补铁的最佳选择。喝红糖时最好加上些碎姜末，能起到补血驱寒的作用。
2、多暖和腹部。当月经量多时，女人的腹部很容易受凉或出现宫寒现象，这时一定要多用暖水袋热敷腹部，或者随时随地的用厚垫子放在腹部保暖，也能有效减轻痛经症状。晚上睡觉特别是夏天要盖好腹部，谨防着凉。
3、多注意休息。月经量多时是女性身体免疫力低下的时期，这段时期要特别注意休息，不要干重活累活，否则会加重流血。要做到早睡早起，中午最好进行午休。
4、勤换卫生巾。当月经量多时，卫生巾很快会沾满了，这样女士隐私部位不透气了，长时间捂着容易引发妇科炎症。因此要及时更换卫生巾。
5、保持愉悦的心情。女性月经期脾气很容易急躁，特别是月经量多时，因为不明原因痛经、烦躁等会加重急躁情绪。这对身体极为不利，女性应该及时调整好心态，放松心情，多出去散散心，与知己聊聊天都不错。只要心情好了，就能很快度过月经量多这一难关。
6、有的女士在月经量多的时候感到腰部疼痛难忍，这一般是宫寒的表现，可以在后背进行拔罐治疗，拔出体内寒气，效果很不错。
7、如果有的女性上环后才出现月经明显增多，而且伴有腹痛、腰痛、下坠、发热、出血过多，阴道分泌物有异味等症状，就应引起警惕，及时去正规医院诊治。
8、如果女性月经量逐渐增加，并且伴着有日渐严重的痛经，就要怀疑是否患上了子宫内膜异位症。也应及时去医院检查治疗。
以上就是为您介绍的月经量多怎么调理全部内容，我们通过上文的介绍就可以知道怎样调理了，日常要多补铁，多注意休息，对于腹部要多保暖，还需要保持愉悦的心情，但是如果是疾病引起的还是最好及时到医院检查治疗是关键。以上内容希望对您调理月经量多有帮助。
