益母草 50g/罐
直降20元
惠后:￥ 49.00 ￥69.00
立即购买
包邮
月经是女性健康的标志，正常的月经，月经周期28-32天，一般经期3-7天，经血量足，而且经血颜色鲜红。但是不少女性朋友月经期间，都会出现月经黑色，甚至有血块的现象。不少女性朋友心里犯嘀咕着，我的月经为什么是黑色的？
月经为什么是黑色的
月经黑色大多属于气滞血瘀的表现，气滞血瘀是导致现代女性月经不调最常见的原因。生活压力大、生活不规律、性格内向、焦虑、抑郁等负面情绪不能正常发泄，都可能导致肝气郁结，血行不畅，从而引起月经不调、痛经，这种情况十分普遍。月经黑色应该明确病因再治疗。对于精神因素所致的月经黑色，首先需要调整情绪，给自己减压，放松心情，然后再在医生指导下进行科学调理。
月经黑色吃什么好
1、黑木耳大枣汤
大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经量少等症。
2、益母草乌骨鸡汤
乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。适宜于瘀血阻滞所致的月经量少，月经不来，月经后延症。
3、羊肉生姜当归汤
当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经量少、后延、腹冷痛等症。
月经期排污血不能吃什么？
1、柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。
2、辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。
3、巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。
4、茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。
月经黑色千万别大意，中医角度来说，月经黑色的原因住院是经血运行不畅所致，而且，女性朋友月经颜色较暗黑色，体质往往多偏向于寒冷性质。因此，在月经期间需要格外注意劳逸结合，心情放轻松，在月经干净后三天，做个常规的妇科检查，了解子宫的情况，再针对性的做调理。
