胰岛素本身就是我们人体的一种固有成分，能够对于肝肾功能起到一定的帮助，如果胰岛素分泌没有办法得到控制，就会让患者的身体出现不同的症状，这些症状的出现也会让患者健康造成的影响，如何减少胰岛素分泌就成为大家需要了解的一个内容。
如何减少胰岛素分泌
1、控制饮食，心态平衡。
2、彻底或尽可能纠正合并的心衰、呼吸困难、失眠、疼痛、肥胖、各种感染、腹部撑胀以及各种心理障碍等增加胰岛素抵抗的因素。
3、适当应用胰岛素增敏剂。
4、监测血糖，及时调整胰岛素，预防低血糖的发生。在应激因素持续存在、未能消除的情况下，盲目增加胰岛素剂量不但不能降低血糖，反而增加患者的心理负担，过大的胰岛素剂量本身也会诱发胰岛素抵抗，从而导致血糖居高不下，也就是遇到了刘师傅碰到的问题??“胰岛素剂量越打越大，血糖越升越高”。多数情况下，随着应激因素的去除，胰岛素抵抗逐渐减轻，血糖会紧跟着下降，随之而来的是胰岛素的注射量明显减少。
减少胰岛素分泌的方法
胰岛素是由胰腺分泌的荷尔蒙，与胰高血糖素一起控制着人体的血糖水平。每当我们进食时，胰岛素拥有的特权是决定将血糖立即传送到肌肉作为能量使用，还是储存在脂肪中作为“储备力量”。
如果我们摄入了过多的高糖分食物，为了平衡血糖含量，胰腺大量分泌的胰岛素会让你成为小“腹”婆。所以在饮食上，把好糖分摄入量的关口，维持胰岛素分泌平衡，可轻松为腰围尺寸做减法。
Tips： 食用血糖指数较低的食物(早餐吃 牛奶 冲水果麦片或燕麦片)。正餐时选择生胡萝卜、芦笋或者新鲜四季豆做色拉。水果则可选择覆盆子、草莓、樱桃、葡萄柚等低糖分水果。咖啡会提高胰岛素的分泌，可用茶替代咖啡。
内分泌营养学医生告诉我们：荷尔蒙会影响脂肪块在全身的分布，而饮食则对平衡荷尔蒙分泌起着重要作用。胰岛素能帮助我们调节身体的内分泌，所以在平时的日常饮食中，我们应该使用一些有助于提高胰岛素分泌的食物。
使用胰岛素时可能会出现的几种不良反应：
一、低血糖反应
常见于胰岛素过量、注射胰岛素后未按时进餐或活动量过大所致。过量胰岛素治疗出现低血糖后，又迅速出现代偿性高血糖成为索莫基现象。这种现象掩饰了临床严重的低血糖，而造成治疗错误。另一方面夜间低血糖后致晨间代偿性高血糖，还需与黎明现象鉴别，治疗显然不同。
二、胰岛素过敏反应
局部反应有注射部位红、肿、热反应，甚至形成结节。多发生在开始注射的头几周，以后消失。少数的过敏有荨麻疹，甚至休克。
三、屈光变化
注射胰岛素早期有时出现一过性的双眼老视，视力模糊，可能是晶体和眼组织中渗透压改变的结果。糖尿病有效控制后，可自行调整恢复。因此，糖尿病病人一般在控制后方可验光配镜。虽然胰岛素在糖尿病的治疗中有很好的作用，但是在胰岛素的应用中会出现很多不良反应，应当积极的预防胰岛素的不良反应。胰岛素常见的不良反应有低血糖反应、胰岛素过敏反应、屈光变化、胰岛素水肿、胰岛素抵抗及胰岛素性脂肪营养不良等。
如何减少胰岛素分泌，在日常的生活中，我们首先应该控制好自己的饮食方式，也应该保持心态平衡，严密的监测自己的血糖，及时地调整胰岛素注射。这些情况都可以让低血糖的发生得到一定的预防，希望大家在生活中一定要更重视起来，只有如此，才可以让自己的血糖得到一定控制。
