糖尿病患者如果没有注意好，很容易出现血糖高的情况，一般饭后可能会出现血糖高的情况，但是一般两三个小时就会恢复到正常的水平，但是有的患者吃完饭之后两个小时血糖还是高的，这就让很多患者比较担心了，这应该怎么办呢?餐后两小时血糖高怎么办?一起了解一下。
餐后两小时血糖高怎么办
1、控制总热能
摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想 体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。
2、供给适量的碳水化合物
目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60% 左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。
3、供给充足的食物纤维
流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。
4、供给充足的蛋白质
糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而 增加肾脏的负担。当肾功正常时，糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似。
5、控制脂肪摄入量
有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的控制碳水化合物，而要严格的控制脂肪是十分必要的。
6、供给充足的维生素和无机盐
凡是病情控制不好的患者，易并发感染或酮症酸中毒，要 注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族消耗增多，应给维生素B制剂，改善神经症状。
7、不宜饮酒
酒精能够产生热能，但是酒精代谢并不需要胰岛素，因此少量饮酒是允许的。
8、应控制油炸食品，粉条薯类食品及水果
但不是不吃薯类和水果，应学会自行掌握各种 食品交换的方法，这样才能够达到平衡营养。
以上就是为您介绍的餐后两小时血糖高怎么办全部内容，通过上文的介绍我们可以了解到糖尿病患者最重要的就是要控制血糖，尤其是在饮食方面一定要注意，以上为您介绍的解决方法希望对您有帮助，糖尿病患者日常要多吃低能量低糖的食物，以上内容希望对您降糖有帮助。
