番茄红素胶囊哪些人可以吃

　　番茄红素是近几年来的大热营养成分，为什么这么说。因为番茄红素优秀的抗氧化能力要远远超出市面上的其他营养成分，因此开始受到大众的亲睐。番茄红素，听名字就知道与番茄有关。但是新鲜番茄的番茄红素含量其实并不高，吃新鲜的番茄也达不到我们需要番茄红素起作用的分量，因此我们只能有意识的补充番茄红素。番茄红素胶囊是目前最为广泛推广的番茄红素产品，因此就让我们一起来了解一下番茄红素胶囊，看看番茄红素胶囊哪些人可以吃。

　　一、番茄红素胶囊适宜人群

　　1、适宜人群：三高患者

　　番茄红素可以保护心血管，防止低密度脂蛋白氧化，改善三高，减少动脉粥样硬化和冠心病的患病危险。

　　2、适宜人群：男性

男性适合补充番茄红素

　　番茄红素可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，降低前列腺癌的患病风险。

　　番茄红素由于提高男性的生育能力，降低不育风险。

　　3、适宜人群：肿瘤患者

　　番茄红素可以保护细胞免受自由基侵害，防止细胞病变、癌变。 番茄红素通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，降低癌症的发生率。

　　4、适宜人群：爱美女性

　　番茄红素能促使细胞的生长和再生，美容祛皱，延缓衰老。番茄红素具有强抗氧化作用，可以有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，抗氧化，抗衰老。番茄红素具有抗辐射的作用，可以抑制和清楚自由基，保护皮肤，防止外界辐射、紫外线伤害皮肤。番茄红素对乳房和子宫也有一定的保健租用，可以减少乳腺癌和宫颈癌的患病风险。

　　二、番茄红素的功效与作用

　　1、预防和抑制癌症

　　番茄红素通过其强抗氧化作用，抑制氧化游离基，降低发生肿癌的危险性，已证实对预防前列腺癌、肺癌、胃癌最有效，对结肠癌、食道癌、口腔癌、乳腺癌、子宫颈癌也有较好的预防作用，对已形成的肿癌，能使之缩小，延缓扩散。

　　2、调节血脂，预防心血管疾病

　　由于番茄红素的抗氧化作用，可以阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化破坏，从而减少动脉粥样硬化和冠心病。

　　3、提高男性生育能力

　　由于前列腺的衰老和病变，会导致男性精子数量减少或形态变化，造成男性不育。番茄红素可清除前列腺中自由基，保护前列腺组织，减少前列腺发病几率， 从而提高男性生育能力。实验表明，在健康男子的睾丸中，番茄红素含量很高，但在不育男子则较低，而口服翻茄红素在治疗原因不明的男性不育症方面具有显著效果。

　　4、延缓衰老

　　自由基会对人体细胞造成破坏，加速成人体衰老，而番茄红素可以通过释放电子对自由基进行中和，起到延缓衰老的作用。

　　5、保护前列腺

番茄红素可以保护前列腺

　　番茄红素可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病。一项来自美国哈佛大学的研究发现类胡萝卜素与前列腺癌有一定的关系。在类胡萝卜素的研究中，只有番茄红素具有明确的保护作用。男性每天在饮食中服用最大剂量的番茄红素(每天6.5毫克以上)与服用最少者相比，可以使前列腺癌发生的危险减少21%。

　　番茄红素胶囊哪些人可以吃，其实除了以上需要保健人事，大部分朋友补充番茄红素都是可以起到保健的作用的。但是注意小孩和孕妇是不推荐食用的，因此如果你有这样的打算给这两类朋友也试试番茄红素的效果，小编建议最好是不要。