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痛风脚肿痛怎么办 三种方法治疗痛风脚肿

痛风是一种比较常见的疾病,这种疾病会给大家的生活带来很大的影响,也会有很大的一部分人在这样的疾病中丧失了对生活的信心,所以会给大家的身心健康都会带来很大的危害,那么痛风应该怎么办呢?痛风脚肿痛怎么办呢?下面我们就来一起了解一下。

多行足浴关爱自己的脚

由于大多数患者最初发作时,多表现第一跖趾关节(足大趾)的红肿热痛,这是由于足大趾远离心脏,局部血液循环较差,脚趾温度较低,尿酸容易沉积该处所致。所以痛风患者经常洗热水浴或用热水泡脚,以促进血液循环,减少尿酸的沉积。另外不要穿过紧的鞋,防止血液循环受阻,以免痛风发作。

饮食指导

在保证低嘌呤摄取的前提下,均衡饮食,避免过犹不及。其中主食,以低嘌呤的细粮为主。粗粮普遍嘌呤含量高一些,每夭早上食用青米百合粥,土获菩粥。并食用鸡蛋牛奶补充蛋白质。患有高胆固醇血症、动脉硬化、高血压的病人不宜吃太多鸡蛋(特别是蛋黄),每日一个即可。事实上,痛风病人每日进食1 个鸡蛋,2 杯牛奶,已完全能满足身体对蛋白的需求。再配合安肌肽系统食疗调理,很好的防止痛风反复。

身体防护

平时要刻意去保护关节和预防低温,这都是常见的诱发因子。在日常生活中不穿过紧的鞋袜,防止血液循环受阻;在运动中,注意关节用力不可过度;夭气变化注意保暖和避寒,受寒会使血液循环差而引发痛风,冻伤则会引起患病部位感染。

在经过上面的介绍之后,想必大家也都已经了解了痛风脚肿痛怎么办了,在以后的生活中大家一定要注意自己的生活习惯,只有这样才能保证身体健康的发展,在以后的生活中也不会给大家的身体带来太大的影响。


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