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尽管一直以来每个人的审美标准都不一样，但毋庸置疑的是，就大多数人的审美而言，脸小总是显得更好看一点的。因此对一些脸有些肉的女生来说，瘦脸成了当务之急。虽然瘦脸并不是一件特别容易的事情，但也并非人们想象中的那么困难。今天小编给大家介绍几个方法，以帮助大家更好的达到减肥效果。
1、正确的咀嚼方式
日常饮食中不正确的饮食方式或多或少都会影响人们的脸型，甚至可能出现腮帮变得尤其突出的情况。一旦这样的情况出现，不管你做什么运动，不管你如何控制饮食，都是难以改变现状的。由此可见一个正确的拒绝习惯对于瘦脸来说有多么重要。
2、饭后喝一杯黑咖啡帮助瘦脸
脸胖分为很多种类型，一种是实胖，一种是因为浮肿的原因而导致。如果是因为浮肿的原因，可以选择在睡前喝一杯黑咖啡帮助消除身体内多余的水分，事实证明，黑咖啡帮助消除水肿是一种最行之有效的方法。但是注意时间，一般在睡前一个小时喝。
3、热毛巾敷脸
热毛巾敷脸可以帮助缓解脸部紧绷的肌肉，从而使脸达到一个放松的境界。这时候可以再搭配一些专业的瘦脸运动，这样可以帮助更好更快的瘦脸。毛巾的温度不宜过高，大概五分钟左右换一次毛巾。注意毛巾应该做到经常清洁，如此才能清楚毛巾上的螨虫等。
4、蜂蜜排毒
一直以来，蜂蜜在润肺止咳、润肠通便以及排毒养颜上都有显著的功效。蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，这两种物质都是极其容易被身体吸收和利用的，因此如果长期坚持食用蜂蜜可以帮助排除身体内的毒素，对于消除体内多余水分而言，蜂蜜也有良好的效果。
通过以上对以上四种方法的了解，相信大家对于如何有效瘦脸已经心中有数了。瘦脸的关键在于一定不能放纵脸部的浮肿，晚上睡前可以喝黑咖啡，但一定不能喝水，因为水会导致脸部浮肿。
