经常吃蛋白质粉会导致身体发胖吗？蛋白质粉有什么功效？

> 健康知识提问人：赵永和 2015-06-19 00:00:00 浏览513次

我家儿子正是长身体的时候，由于他体质偏瘦，所以我想学着电视上的运动员那样，准备买点蛋白质粉给他吃，但是不知道长期吃蛋白粉会不会发胖。那么，请问经常吃蛋白质粉会导致身体发胖吗？

你好，首先需要告诉你的是，经常吃蛋白质粉一般都是不会发胖的，因为蛋白质粉主要就是增强免疫力，增强肌肉强度的作用。而且关键是，蛋白质粉里面的脂肪含量是非常非常少的，几乎可以忽略不计的，而且热量也不多。所以，你想通过蛋白质粉给你儿子来强壮身体的话是可以的，但是在吃蛋白质粉的时候，还是需要适当补充点脂肪的，这样才能够使你儿子瘦弱的体质得到较好的改善。