睡觉的时候腰酸是怎么回事？

> 健康知识提问人：周果果 2015-06-23 00:00:00 浏览423次

我这段时间总是有点腰酸背痛的现象，尤其是在晚上睡觉的时候腰部酸痛的现象会特别严重。早上起来的时候腰部也会疼痛。这种现象是怎么回事啊？

考虑是由于白天过于劳累导致肌肉出现劳损现象引起的腰部酸痛情况，你可以先去拍个片子来明确腰椎是否有问题。另外中医疗法也能有效改善疼痛现象，针灸、中频等疗法就是很好的选择。晚上睡觉之前用毛巾热敷患处能够加速血液循环进而缓解疼痛。除此之外也不要做剧烈的运动，有必要可以在腰部垫枕头以放松腰肌,另外睡觉姿势也很重要，可以试着右面朝下侧睡的睡姿。