多食用一些胡萝卜也是能增强我们人体的机体免疫能力的,而且还有明眼的功效。平时应当多吃含蛋白质丰富的食物,蛋白质是我们人体机体免疫能力的元素之一,所以像肉类和奶类这类含蛋白质比较丰富的食物应当多食用一些,此外,虾类和豆类的蛋白质含量也是非常高的。茶类也是可以增强我们人体的机体免疫能力的,而且还能有效地防止细菌真菌的侵入。
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梁江水2015-06-15 11:55:57
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多食用一些胡萝卜也是能增强我们人体的机体免疫能力的,而且还有明眼的功效。平时应当多吃含蛋白质丰富的食物,蛋白质是我们人体机体免疫能力的元素之一,所以像肉类和奶类这类含蛋白质比较丰富的食物应当多食用一些,此外,虾类和豆类的蛋白质含量也是非常高的。茶类也是可以增强我们人体的机体免疫能力的,而且还能有效地防止细菌真菌的侵入。