通过自身来提高免疫力,建议尽量少吃药,如果实在要吃可以试试用食疗的方法来治疗,吃些能增加免疫系统的细胞产生抗体的冬虫夏草等。除了食疗,平时还需要积极参加运动,强身健体,才能更好的提高免疫力。
生活中可以注意保持乐观的心态,少喝酒,多吃一些含蛋白高的食物,每天坚持最少30分钟的运动,长此坚持免疫力肯定会大大提高。
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李政斌2015-06-14 16:57:10
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通过自身来提高免疫力,建议尽量少吃药,如果实在要吃可以试试用食疗的方法来治疗,吃些能增加免疫系统的细胞产生抗体的冬虫夏草等。除了食疗,平时还需要积极参加运动,强身健体,才能更好的提高免疫力。
生活中可以注意保持乐观的心态,少喝酒,多吃一些含蛋白高的食物,每天坚持最少30分钟的运动,长此坚持免疫力肯定会大大提高。