贫血最好就是吃补血的食物,例如多吃瘦肉和猪肝,去补充铁元素,改善自己的贫血现象。平时多饮水,对饮水能增加血容量,这样就不会因贫血而出现头晕现象了。多吃蔬菜和水果去补充维生素和食物营养。贫血的患者还可以多吃红枣补血。另外,结合食疗的方法也要注意多运动,然后才能使血液循环。如果过度贫血的病人,建议在医生的指导下服用药物,会治疗得更快。
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李哲华2015-06-21 00:00:00