谯韵堂 乌梅三豆饮
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儿童三豆饮是取绿豆，黑豆和赤小豆，各一小把(20~30粒即可，不易过多)，放入炖锅或砂锅。然后加入4倍或稍多一些的水(因为炖的时间较长，水不易过少)，大火熬开后转小火，炖两个小时或两个小时以上，一次一小碗，为一天的量，小婴儿可以一次少喝，多喝几次。还可以加入少量的冰糖饮用，是孩子最佳的消暑饮料。
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尉迟梵2023-07-06 11:02:17
