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高血压不能熬夜几点睡觉

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:满翠 2023-10-07 14:17:51 浏览0次

高血压不能熬夜一般建议是最好在晚上10点前上床睡觉。高血压属于一种慢性的病症,目前没有办法实现治愈,对于患者而言,除了用药进行治疗之外,还需要注重日常的调理,熬夜是很伤身体的,一般建议患者不要熬夜最好是每天晚上10点左右的时间就上床睡觉保持规律的作息,这样有利于身体健康的维持。当然除了要避免熬夜以外,还要注重饮食控制,建议以低盐低脂饮食为主。

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闵纯2023-10-07 14:26:29
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