降血脂喝什么茶好
一般老年人在降血脂上喜欢喝茶来达到效果，但很少了解一些茶的效果。因此，小编给大家介绍一些对降血脂疗效好的茶，这样有利于日常预防。那么，降血脂喝什么茶好?
1、山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。
2、绿茶
未经发酵的绿茶，富含高维生素、微量元素，能够调节血脂代谢，增加人体热能消耗和脂肪氧化，从而达到降血脂的效果。
3、乌龙茶
乌龙茶富含大量的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分。
4、菊花茶
菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。
以上这些茶对降血脂有很好的作用，可以适当选择一些来喝，特别是一些药茶，能起到更大的效果。
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网页问答
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快速降血脂的食物都有哪些
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快速降血脂的食物都有哪些
介绍几种常见的食物:第一，薏苡仁。约伯的眼泪主要降低体内的血脂和血糖，并能促进身体的新陈代谢。第二，鲑鱼。鲑鱼含有相对较高含量的不饱和脂肪酸，可以降低体内甘油三酯的水平。第三，大蒜。大蒜不仅能预防癌症，还能去除身体脂肪，尤其是胆固醇。第四，葡萄。葡萄皮中有一种更重要的物质，叫做白藜芦醇，它可以降低血脂、抗血栓形成和预防动脉粥状硬化。
