男人低血压我们知道的比较少，但其实男人低血压的情况在我们身边也是常有发生的。男人低血压吃什么好，基本上男人低血压饮食也没有需要特别关注的地方，和普通低血压患者的饮食基本是相同的，以下饮食有低血压的男性朋友可以多了解一下。
男人低血压饮食注意事项
1、要少食多餐，注意正规的饮食时间，注意要增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等。多食桂圆、莲子、大枣、桑椹等果品，这些食物都具有养心益血、健脾补脑的功能。
2、切记避免吃降压的食物，如芹菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、山楂、绿豆、洋葱、海带、大蒜、葵花籽等都是具降压效应的食品，降压水果有苹果、橘子、葡萄、香蕉、梨、菠萝、西瓜、樱桃、猕猴桃等。本身已是低血压若再吃低血压的食物，会造成血压更低，有可能会引起低血压症状。
低血压适当多吃食盐
3、适当多吃食盐，但摄入量不可太高可提升血压(每日需摄足12-15克)，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压，适量的食盐改善头晕、困倦无力等症状。
4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。另外，糖能很快的提升血压，低血压孕妇可适当食用一些含糖食物。
5、每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
