紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

哪些食物吃了容易引发头痛 六类食物要慎吃

上班族都有头痛的毛病,有些是因为长期面对电脑、用眼疲劳导致,有些则是思虑过度。但还有一些是因为吃了以下食物。

1、3C食物

3C食物就是指奶酪、巧克力和柑橘类食物,还包括腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等,其中的酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物。

2、香肠、热狗

香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。而且含有很多盐和味精,容易导致头痛,所以平常要少吃。

3、代糖食品

有研究表明,代糖会过度刺激或干扰神经末梢,增加肌肉紧张,从而引起偏头痛。所以虽然吃代糖食物能避免肥胖,却会引来更大的困扰——头痛。

4、止痛药

止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛,然而超量服用止痛药,不但无法解疼,相反地会造成药物引起的反弹性头痛,让你患上慢性偏头疼,如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛。请马上就医!

5、咖啡

咖啡因会刺激神经系统,并干扰睡眠,喝多易上瘾,而戒咖啡时则会引发偏头疼,所以,一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克

6、红酒

所有酒精类饮料都会引发头痛,特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质,如果你真想喝上两杯,那最好选择伏特加,白酒这类无色酒。


为你推荐

紫一 破壁灵芝孢子粉胶囊 0.3g*60粒

直降140元

惠后:¥ 99.00 ¥239.00

立即购买
包邮 货到付款
相关文章

六种食物有效缓解偏头痛

之前有不少朋友在问小编,偏头痛吃什么食物好。小编这里有六种食物有效缓解偏头痛,大家可以好好了解一下。偏头痛有时候基本上时有时无的,在你以为它已经好了,它又出现了。

2015-12-14

头痛不能吃什么 六种食物让你越吃越痛

突然间就开始头痛,很多人都已经对头痛习以为常,头痛是我们经常发生的事,别以为头痛是因为自己快要生病了才会头痛,你的一些不良饮食习惯也会诱发头痛。下面就给大家说说哪些食物会让你头痛加重?

2016-09-11

生活中什么容易导致头痛 头痛的11个原因要警惕

你是不是经常头痛却不知道是什么原因?快来看看下面这些情况是不是也发生在你身上。

2016-11-29

哪些食物吃了容易流产 孕期食物禁忌须知

怀孕的时候,孕妇不仅要吸收足够的营养,还要注意有些食物不能吃,因为有的食物会导致孕妇流产,所以,孕妇要避开这类食物。孕妇除了要禁忌一些会导致流产的食物,还要注意饮食习惯,孕妇是不能饮酒和喝咖啡的,那么,什么食物吃了对胎儿有害?

2017-02-05

哪些习惯容易引发痛经 7个引发痛经的坏习惯需纠正

相信,每位女生都会经历痛经之扰,小痛贴块暖宝宝即可,大痛则是影响日常生活。也有不少女生在痛得不对劲时,及时中医调理,让痛经症状得以缓解。而小九觉得平常生活中的很多习惯,都可能会引起激烈的经痛!下面为大家介绍容易引起痛经的各种NG行为习惯。

2017-02-27

哪些食物吃了容易发胖 【曝光】最易发胖食物排行榜

提到减重,就不得不强调饮食控制。您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多,体重却还是掉不下来呢?那是因为您在无意中摄取了多余的卡路里,比如你喜爱的巧克力、啤酒,所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西,才是您身材的致命杀手。

2017-03-26

警惕:饮食不当易诱发偏头痛

头痛的病因和发病涉及到许多不同因素,一般认为,偏头痛与遗传、内分泌和精神情绪因素有关。通常声光刺激可使头痛加重,故患者往往喜欢静卧在暗室内。

2017-03-31

哪些食物会引起偏头痛 警惕六种食物易发偏头痛

偏头痛发病率越来越高,其中饮食也是引起偏头痛的因素之一,日常生活中易引起偏头痛的食品常见有以下几种?

2017-04-01

导致头痛的食物有哪些 导致头痛的6种食物

头痛是很常见的一个病症,那么头痛怎么办呢?导致头痛的因素有哪些呢?哪些食物吃了会导致头痛呢?下面就来了解一下。

2017-04-01

男人吃什么会头痛 这些食物吃了会头痛

在生活中,很多男性朋友会经常性的头疼,很多时候都是置之不理,男性朋友也不知道为什么会头疼,其实生活中有很多食物吃了会让你头疼,下面一起来看看吧。

2017-04-02