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如果男性朋友出现勃起硬度不够的情况，就会导致自己没有办法享受正常的性生活，而这样的一个现象出现，可能也会让自己的幸福家庭受到影响，因此我们应该掌握好相应的知识，比如说下面硬度不够吃什么药？或者是什么样的食物能够改善这样的一个情况？
下面硬度不够吃什么药
药物的话可以选用六味地黄丸或者金锁固精丸来调理。另外饮食上多吃一些具有补肾固精作用的食物，像甲鱼，猪腰，牡蛎，栗子等。另外注意多休息，节制房事
治疗勃起硬度不够的物质：
1、优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2、脂肪。吃一些含有脂肪的食物，适量的脂肪可提供机体不能合成的脂肪酸，脂肪中的胆固醇还是合成性激素的重要原料。如果缺乏，有导致男士性功能减退的可能。
3、维生素和微量元素。维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
了解些含有这些物质的更加具体的食材：
1、肉食海鲜类：海马、麻雀、蚕蛾、虾、鹿肉、鹿鞭、狗肉、鳗鱼、甲鱼、蛤蚧等。
2、蔬菜类：葱、山药、黑木耳、菠菜、韭菜、蒜、芹菜等。
3、干鲜果类：核桃、葡萄干、蜂蜜、豆、芝麻、莲子、大枣、桑椹、白果、龙眼肉、荔枝。
对于下面硬度不够吃什么药有了了解之后，男性朋友们可以选择这一些药物来进行调理，同时在日常的饮食中也应该多吃优质蛋白质的食物，或者是吃一些含有脂肪的食物，都能够让自己的身体健康得到有效的改善，促使健康得到保障。
