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孩子的营养是家长们非常关心的，在孩子到了一定年纪的时候，有些家长为了小孩的生长发育会买一些保健品给孩子服用。蛋白质粉是很多人熟悉的保健品，由于能够补充足够的蛋白质，因此也受到家长们的关注。那么，小孩能吃蛋白质粉吗？
蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。蛋白质是人体生长发育维持各种新陈代谢所必需的营养素，保证机体健康最重要的营养素之一。那么，正在生长发育的孩子能吃蛋白质粉吗？
蛋白质粉
小孩吃蛋白质粉要注意
只有适度地摄入蛋白质，才不会给孩子带来压力。尤其是对婴幼儿来说，过多地食用富含高蛋白质的食物，会加速骨骼生长。目前，因摄入过多高蛋白质而引起身体增长过快的儿童，在医院接诊的儿童病例中，占了将近三分之一。蛋白质过多，不但促进孩子过快生长，还容易导致蛋白质代谢物在体内堆积增多，对大脑、心脏都有影响，造成免疫力下降，容易得多动症等病症。
因此，一般情况下不建议孩子吃蛋白质粉。补充蛋白质最好还是食补，任何一种食物所含的优质蛋白质都具有人体蛋白质的生理功效。优质蛋白质包括禽蛋、鱼虾、瘦肉和大豆制品等。天然食品不但口味好、营养丰富且全面，而且价格也便宜。有的蛋白质之间有一个神奇的“互补—增强”作用，即两种以上的蛋白质合并使用，可提高两者的营养价值。如玉米、小米和大豆三种植物蛋白质混合组成的面食，其营养价值就明显提高。蛋白质的补充首先应以自然食物为主，不必多服蛋白质粉。只有在必要时，才在医生和药师的指导下，适量补充蛋白质粉。
所以，建议家长们多补充孩子平时的饮食营养，均衡膳食纤维，在饮食上下功夫，这样比补充蛋白质粉更加健康。如果一定要食用蛋白质粉，最好在医生的指导下，这样才能有好的效果。
