如何食疗治疗失眠 7款食疗偏方不妨多试试

失眠又多梦，一晚上下来，等于没睡。晚上睡不好，白天没精神，这可怎么好?中医养生专家有办法：7个食疗偏方让你夜夜睡得香又甜。

2017-03-14

晚上失眠睡不着，不仅会影响第二天的工作、学习，还是女性美容大敌，经常失眠的人，不妨多喝下面这几种安眠汤。

2017-04-06

失眠是现代人的常见问题，哎，如何摆脱恼人的亚健康失眠问题呢？试试下面的5款食疗方吧。 现在人们的工作压力越来越大，导致根本没有什么时间去照顾好自己的身体，出现失眠的现象也是越来越严重，那您知道失眠食疗法是如何的吗？

2017-05-05

有调查发现，现在失眠的人数越来越多，失眠已经成为了常见疾病。失眠的坏处有很多，会诱发多种慢性疾病，所以，当你出现了失眠，应该马上治疗。中医里有一些食疗方，具有治疗失眠的功效。接下来，保健专家就具体盘点了一些中医食疗，教你怎样用食疗治疗失眠，一起来了解下。

2017-05-18

“药补不如食补”，食补无副作用而且对全身都具有调理作用。我们日常生活中被失眠困扰的人不在少数，好的睡眠可以帮助我们增强免疫力、延缓衰老、调节生理机能等等。失眠该如何治疗呢?现特向您推荐几种易于制作的食疗方，让你不受失眠的困扰。

2017-05-22

长期失眠，将导致人体生理机能紊乱。医学专家指出，有为数不少的高血压病人和心脏病患者是由于失眠引起的。而当失眠严重时，还有可能诱发精神错乱，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。那么，冬季为什么会失眠呢?

2017-05-22

中医是中国的国粹，中医疗法主张根治疾病，主要从病根上治疗疾病，从而达到去病根的效果。中医疗法已成功走出国门被全球人们接受，失眠的朋友可以考虑中医治疗，不妨跟随小编一起学习一下失眠的中草药疗法，相信会对大家有所帮助。

2017-05-30

大家都知道人事靠食物吸收营养的，饮食的好坏对人体的健康有着很重要的作用。由于失眠是现代人常见的疾病，很多人都想知道吃什么有助于改善失眠。下面就让我们一起看看如何治疗吧。

2017-06-06

严重失眠的人可能一天只能睡一、两个小时，剩下的时间都是在床上辗转反侧，怎么也睡不好。面对严重失眠的问题，人们都知道如果不及时解决，长期发展下去是对健康会带来很多危害，但是严重失眠康复治疗该怎么做才好呢?

2017-06-21

失眠是一种常见的现象，严重影响了患者的身心健康，患者应该及时进行治疗，除了进行短期的苭物治疗外，食疗方法也能够起到一定的作用，从而有效的缓解失眠的现象，那么，失眠的食疗方法有哪些呢?以下为您做详细的介绍。

2017-06-29