失眠的食疗方法有哪些呢 推荐失眠食疗方3则

干燥少雨的秋天气候最容易让人产生烦躁抑郁的心理波动，再加上各种压力的干扰，秋季失眠就成了很多人的大烦恼。千万不要以为失眠就是简单的睡不好，它造成的后果除了常见的精神不济之外，还会出现各种免疫疾病以及皮肤病等等。不妨跟着中医专家，学学如何缓解失眠。

2017-01-12

失眠吃什么好?失眠食疗方有哪些?哪些食疗方可治疗失眠?看看下面3款失眠食疗方。

2017-05-25

很多人认为失眠不用治，其实不是这样。如果神经衰弱不治疗，严重起来可以导致很严重的疾病。如果失眠前期实在不想选择服药治疗，可通过食疗治疗失眠。

2017-05-29

中医治疗失眠以补虚泻实、调整阴阳为原则，对于不同证型引起的失眠，中药都有比较有效的传统验方。我们在这里给大家介绍几个经典的方剂，读者可以根据自己的症状在家服用。

2017-05-29

​春季失眠，这对于患有失眠症的患者来说真可谓是一大头痛之事，不仅给正常的生活带来苦恼，同时也给自己的情绪、工作等带来一定的麻烦。

2017-05-31

每天紧张的生活，快速的节奏，给人们的生活带来越来越多的压力，这些压力有的无形有的有形，他们时时刻刻都在威胁着我们甚至我们的睡眠，心情紧张压力大我们就会引起失眠的症状，休息不好早上起来浑身不舒服，那么失眠如何治疗呢？治疗后失眠复发率高吗？下面为大家介绍几种治疗失眠的食疗方法。

2017-06-02

失眠不仅会给人的精神带来影响，长期失眠还会影响患者的身体健康，而目前治疗失眠的药物大多存在副作用，长期服用会对患者造成很大影响，因此现在很多人通过寻求治疗失眠来摆脱失眠的困扰，下面为大家介绍一下酸枣仁百合治疗失眠的偏方，大家可以试一试。

2017-06-06

失眠使很多人不能正常的工作，令许多人是非常头疼的一件事，用食疗的方法治疗失眠是老百姓比较认同的方法，食疗没有药物的副作用，不会给身体造成负担，又可以有效的缓解失眠，可谓是“一举三得”，那么，食疗治疗失眠方法有哪些？我们一起来看看下午的相关介绍吧。

2017-06-06

现代人社会和生活方面压力都很大，又缺少精力和时间进行自我调节，很容易引发失眠抑郁症等心理问题，失眠抑郁症对人的身体影响丝毫不亚于精神折磨，那么抑郁失眠治疗方法有哪些呢?我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。

2017-06-28

我们的能量来源于食物，因此我们离不开食物，医学上食疗就是通过食物来治疗疾病的方法，这个方法在很多疾病的治疗上都是比较多见的治疗方法，那么，失眠的食物治疗方法有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助

2017-07-10