治疗失眠的食疗方法有哪些 失眠复发高3种食疗轻松应对

失眠又多梦，一晚上下来，等于没睡。晚上睡不好，白天没精神，这可怎么好?中医养生专家有办法：7个食疗偏方让你夜夜睡得香又甜。

2017-03-14

失眠是现代人的常见问题，哎，如何摆脱恼人的亚健康失眠问题呢？试试下面的5款食疗方吧。 现在人们的工作压力越来越大，导致根本没有什么时间去照顾好自己的身体，出现失眠的现象也是越来越严重，那您知道失眠食疗法是如何的吗？

2017-05-05

很多人认为失眠不用治，其实不是这样。如果神经衰弱不治疗，严重起来可以导致很严重的疾病。如果失眠前期实在不想选择服药治疗，可通过食疗治疗失眠。

2017-05-29

夜色已深，您是否还在床上辗转反侧，数着绵羊；天还没亮，却已经早早醒来，难再入睡……失眠，让很多人深受其苦。在中医看来，睡眠可以通过食疗来调理，身体状况不同，食疗方也各异。

2017-05-31

每天紧张的生活，快速的节奏，给人们的生活带来越来越多的压力，这些压力有的无形有的有形，他们时时刻刻都在威胁着我们甚至我们的睡眠，心情紧张压力大我们就会引起失眠的症状，休息不好早上起来浑身不舒服，那么失眠如何治疗呢？治疗后失眠复发率高吗？下面为大家介绍几种治疗失眠的食疗方法。

2017-06-02

失眠是现代人的一个常见的病，导致失眠的原因有很多，可能是心理上，压力过大，又或者是身体上，有某些疾病引起了失眠，如果出现了失眠的现象，除了配合医生的治疗以外，平时也可以利用食疗来缓解失眠的情况，那么最简单治疗失眠食疗的方法有哪些呢？

2017-06-06

失眠使很多人不能正常的工作，令许多人是非常头疼的一件事，用食疗的方法治疗失眠是老百姓比较认同的方法，食疗没有药物的副作用，不会给身体造成负担，又可以有效的缓解失眠，可谓是“一举三得”，那么，食疗治疗失眠方法有哪些？我们一起来看看下午的相关介绍吧。

2017-06-06

现在人们的工作压力越来越大，导致根本没有什么时间去照顾好自己的身体，出现失眠的现象也是越来越严重，那您知道失眠食疗法是如何的吗?您知道经常性失眠吃什么水果好吗?今天小编就为您介绍一下有关失眠吃什么好的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。

2017-06-13

我们都知道老年人总是晚上睡觉比较晚，早上起来比较早，还很容易造成失眠，但是你知道吗，现在很多儿童从小都很容易造成失眠的，让很多父母比较头疼，晚上总是不睡觉，有没有好的小儿失眠治疗方法呢？下面我们来看看治疗儿童失眠的食疗方法。

2017-06-28

失眠是一种常见的现象，严重影响了患者的身心健康，患者应该及时进行治疗，除了进行短期的苭物治疗外，食疗方法也能够起到一定的作用，从而有效的缓解失眠的现象，那么，失眠的食疗方法有哪些呢?以下为您做详细的介绍。

2017-06-29