紫一 褪黑素片
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褪黑素是人体可以自身分泌而形成的一种激素,对于人体的正常运转有着重要的作用,所以市面上出现了多种褪黑素相关的产品,让人们可以有效的进行身体情况的改善。然而未成年人选择保健品之前一定要慎重,否则可能会影响到孩子的身体发育,那么小还能吃褪黑素吗?
一、小孩能吃褪黑素吗
1、小孩子的身体正处于一个发育阶段,身体的各个器官也正在处于完善的状态,此时并不适合额外的补充一些保健营养品。褪黑素是人体可以分泌且能自足的一种激素,褪黑素充足的情况下可以让人们拥有一个好的睡眠,同时对于肿瘤疾病的抵抗也有着更强的能力,所以有的家长朋友会想要给自己的孩子补充褪黑素。
2、但是通过阅读褪黑素产品的说明书可以知道,未成年人并不适合使用褪黑素产品,如果小孩子遇到了睡眠质量不好等健康状况的时候,最好到正规的医院做一个全面的检查,针对性的进行问题的改善,而不能盲目的使用褪黑素等保健产品。
二 、褪黑素的注意事项
1、除了未成年人不可以使用褪黑素产品以外,怀孕期间的女性以及哺乳期的女性也不适合使用本品,如果需要做一些危险操作的人群,也不建议使用本品。褪黑素产品对于睡眠不佳的人群来说具有一定的改善作用,但是本品作为一种膳食补充剂,并没有治疗睡眠障碍的功效,所以不能替代药物的功效与作用;
2、在使用褪黑素期间也不能够超过推荐的服用剂量,也不能服用同类型的补充剂,否则可能会造成过量使用的情况,反而会给身体带来负担,引起一些身体不适的症状。
一般正确服用褪黑素的过程里面不会出现一些副作用和不良反应,是一个比较安全的产品,但是也应该要区分人群和具体的情况,不是每一个人都适合使用褪黑素的,最好在使用之前咨询专业的医生。
相信大家都听说过褪黑素吧,了解褪黑素的朋友都知道,褪黑素有着一定的功效,但是你不知道的是,褪黑素是不可以长期服用的,因为这样对人体的危害是非常大的,那么下面我们一起来看一下长期服用褪黑素的副作用吧。
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