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铁皮石斛的吃法 介绍铁皮石斛的三种吃法

铁皮石斛是一种既传统,但又十分名贵的中药材,它的历史非常悠久,其功效和作用也深受人们的喜欢,早在一千多多年以前就有铁皮石斛用来治病的记载,那今天我们要讲的是关于铁皮石斛的简单吃法,让大家在日常使用上能够更多元化和方便服用铁皮石斛。

一、用石斛榨汁

选择新鲜的铁皮石斛,然后将它们洗干净,切碎以后放到玻璃蒸馏器里面,再向里面加入一定的蒸馏水然后进行蒸馏,如果觉得这样的方法比较麻烦,或者没有这样的条件去实现,那也可以直接将新鲜的铁皮石斛放在我们的破壁机里面,将其榨成汁液,然后服用,每次服用30毫升左右,每天服用两次就可以。

二、铁皮石斛煮水

相对来讲,这种方法会比前面一种方法简单很多,只需要选择新鲜的铁皮石斛20克左右,然后再选择250克左右的甘蔗,将它们一起放在水里面煮50分钟左右,然后就能够将汁液取出来饮用,可以当做夏天的一种常见饮品,能够帮助养胃,也能清热滋阴。

三、铁皮石斛泡西洋参

这样去喝会将铁皮石斛和西洋参的功效都发挥到最好,选择5克左右的西洋参,再选择30克左右的铁皮石斛,将铁皮石斛晒干以后切成片状,然后再和西洋参一起泡水服用,也可以放入砂锅里面再加入主料的水去煮,其效果都是一样的。

铁皮石斛的吃法其实还挺薄的,除了前面所介绍的这些以外,还能够将铁皮石斛拿来煎药服用,或者是可以拿来跟食材一起煲汤服用,其功效和作用都是非常明显的,而且还能将铁皮石斛做成冰糖茶用于夏季饮用,既能够解渴也能够帮助改善虚劳烦热。


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