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睡眠质量的高低对一个人的影响是非常大的，目前有一些朋友出现了睡眠质量不好的问题，可能是因为精神压力过大导致的，也有可能是某些疾病所引起的，应该要酌情的使用相关的药品，那么改善睡眠的药有哪些?
改善睡眠的药有哪些
1、天王补心丹。天王补心丹是一个中成药，可以起到改善失眠的作用，主要用于阴虚血少的患者朋友。其实每个人遇到失眠的情况不同，在用药的选择上也就会有一些差异，因此在使用这个药品之前需要咨询专业的医生，也应该注意到正规的渠道进行购买，购买到之后可以阅读说明书的内容，掌握正确的使用方法和使用计量。
2、牛黄清心丸。牛黄清心丸属于一种中成药，只有满足条件的朋友才能够使用，对某些失眠的患者来说会有一些帮助。据了解这个药物主要用于失眠，也可以用于心烦头晕和大便干燥的治疗，属于一种中成药品，在很多的医院和药店都有销售，目前在市面上的价格也并不昂贵。
3、养心丸。养心丸是一个具有多种滋补成分的药物，对失眠的改善会有一些帮助，其实在药物的使用比较适合年纪比较大的人，小孩子千万不要使用这个药品。它的具体使用方法和使用剂量可以看看说明书的内容，同时也希望大家能够按照科学的方法来使用，尽量不要出现长期使用的情况。
4、褪黑素。褪黑素是人们身体内本身就会分泌的一种激素，一般在晚上的分泌量达到高峰，与人们的睡眠之间有着密切的关系。如果有的朋友可能是因为褪黑素分泌不足而引起的失眠，那么可以通过购买褪黑素相关的药品和保健品来进行改善，注意该产品不能够出现过量使用的状况，也不能够出现长期食量的现象。褪黑素在人体内的代谢期只需要10多分钟，所以一般不会产生依赖性，可是长期过量使用可能会影响到身体本身的分泌功能。
可以改善睡眠质量的药物是比较多的，患者应该要根据自己的实际情况来选择，由于每一个人的实际情况不同，具体的应对方法也有差异，因此药品的选择应该要咨询专业的医生，平时也应该要掌握一些改善睡眠的小方法。
人生的三分之一在睡眠中度过，所以睡眠是生活中极为重要的一件事情，睡给好觉不仅能够使得人体得到充分的休息，也能够使得人体补充到足够的能力，但是失眠等症状时有发生我们该怎么做才能够有效的改善我们的睡眠质量呢？来了解一下吧！
2015-05-04
睡眠不好，是现在很多上班族所遭遇的问题。明明身体很累，可是闭上眼睛就是睡不着。现在睡眠质量差已经是一个普遍的现象，大家千万不要忽略睡眠对健康的重要性。
2015-05-27
大家有没有觉得有时候换一个环境，自己就睡不着呢，其实睡眠质量和睡眠的环境有很大的关系，卧室的通风环境、温度都会影响我们的睡眠质量。
2016-01-12
每次小编睡眠质量不好的时候，妈妈都会给小编做一些安神的食物吃。吃一段时间，确实睡眠质量好了不少。
2015-05-27
褪黑素片的营养作用是适时补充褪黑素有助于调整人体生物钟节律，促进和加深自然睡眠及调整时差反应，有效提高睡眠质量，改善睡眠。那么，改善睡眠的褪黑素品牌有哪些呢?
2015-07-17
在深夜时刻，其他人都已经进入甜蜜的睡梦中了，而你却还是辗转反侧，无法入眠。失眠的滋味是很不好受的，可是，调查却发现，失眠的人群很多，有很多人都没有一个好的睡眠状况。在失眠的时候，有不少人都想要服用安眠药，可是安眠药并不是很安全，因此，有不少人最后都选了褪黑素。那么，褪黑素可以改善睡眠吗？
2018-05-10
人的一生中有三分之一时间在睡眠上，睡眠质量可以说影响到生活质量。长期睡眠质量不好的人群不仅会感到疲惫，影响工作效率，还会对身体产生严重的损害。
2018-12-20
生活当中有很多的人都会遇到睡眠障碍，失眠可以说是很常见的，当心里有压力的时候睡眠会变得特别的差，每天失眠肯定会影响到日后的工作和生活，时间长了睡眠不足每天带着朦胧的睡眼工作肯定会影响到工作效率，只有好好的调理一下才能改善一下它，那么怎么改善睡眠？
2019-05-10
休息对身体有着重要的影响，可是有的人已经错过了最佳的休息时间，在睡觉的过程中往往会觉得非常的疲惫，其实可以通过使用一些药物来改善睡眠的质量，那么班助睡眠的药有哪些?
2019-12-25
目前有很多朋友都存在睡不好的情况，睡眠质量对身体的影响是非常大的，如果出现了睡眠质量糟糕的问题，应该要掌握一些常见的方法来进行调理，千万不要放任不管，那么如何改善睡眠质量?
2020-01-02
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