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小孩上课注意力不集中怎么办 三个方法让注意力不集中

小孩上课注意力不集中可能因病理性原因引起,但大多是由于后天没有养成良好的习惯以及环境的影响造成的。上课注意力不集中对孩子的学习会造成很大影响,这也令家长和老师头疼不已。那怎么纠正小孩上课注意力不集中的问题呢?

小孩上课注意力不集中怎么办

1.培养孩子良好的学习习惯

从孩子入学开始,家长就要给孩子培养良好的学习习惯,让孩子知道任何事都要从一而终的完成。同时家长也要根据孩子的年龄特点来为孩子制定学习计划,孩子的注意力不能长时间集中,家长可以让孩子在学习20~30分钟左右适当的休息一会儿,既可以有效提高学习效率,也可以避免孩子因太累而分心。

2.营造良好的家庭学习环境

对于注意力不集中的孩子,家长也要反省一下是否给孩子提供了良好的学习环境。如果孩子学习时家长仍然有看电视、大声聊天等行为,对孩子的注意力会造成干扰。此外,孩子的书桌周围也不能摆放玩具、食品等物品,以免孩子的注意力被其他物品所吸引。室内光线应柔和适度,过于明亮或昏暗对孩子的学习也有不利影响。

3.针对性的补充营养元素

孩子体内缺乏钾元素,也可能导致学习时注意力不集中。钾元素可以直接影响到大脑神经,对大脑的正常工作造成不利影响,家长可以注意观察,如果孩子注意力不集中的情况比较严重,也可以带孩子到医院检查微量元素,看是否缺钾。如果有缺钾的情况,可以在生活中给孩子多食物一些土豆、牛奶、鱼、香蕉、坚果等富含钾的食物,改善孩子注意力不集中的情况。


孩子上课注意力不集中,家长平时不应大声斥责,只有找出真正的原因,并进行针对性处理,才可以有效解决问题,让孩子可以更好的学习。


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