脑供血不足吃香蕉
脑供血不足的人可以多吃香蕉,因为香蕉中含有较多的钾元素,而钾元素可以降低血压,保护心脏,可以缓解脑供血不足的症状。大家每天都要吃香蕉,长期吃香蕉就可以抵抗脑动脉硬化,也就可以抵抗脑供血不足了。
大家可以将娇嫩的松叶集合在一起,将其研磨成汁,每天吃20克。大家也可以将松叶晒干,然后用它来泡水喝。松叶是非常好的抗氧化剂,它可以减少脂质过氧化反应,可以预防脑供血不足。
大蒜是最常见的调料品之一,大家绝对没有想到大蒜竟然还具有健脑的作用。大蒜中含有丰富的维生素B1,它可以促进葡萄糖的转化,这样就可以让我们的大脑得到足够多的血液,脑供血不足的情况也就得到了缓解。当然,吃大蒜有可能会有口气,大家在吃完大蒜之后要记得漱口。