流质食物
常见的流质食物主要有米粉、蛋奶羹、粥类食物等等,这些食物比较好消化,宝宝在吃这些食物的时候容易咀嚼。对于年幼的宝宝而言,流质食物是最好的选择,可以培养宝宝的咀嚼能力。
蛋黄当中含有较多的铁元素,可以给宝宝补铁,补铁可以预防贫血,因此给宝宝吃蛋黄有较大的好处。而对于宝宝而言,蛋黄也是一种比较好消化的食物,蛋黄还比较好咀嚼。
蔬菜泥的原材料是蔬菜,蔬菜是营养丰富且好消化的一种食物,对于宝宝而言,这种食物是非常健康的一个选择。给宝宝添加辅食的时候,大家可以将蔬菜煮熟刮泥,这样就可以让宝宝吃到蔬菜泥了。
鱼肉的营养非常丰富,而对于年幼的宝宝而言,鱼肉也是非常不错的一种辅食。不过,家长在给宝宝吃鱼肉的时候,一定要先将鱼肉的刺挑选出来,还要选购最新鲜的鱼。