中国的文化博大精深，茶文化也是很重要的一个组成成分，伴随着很多人度过了一些无聊的岁月。不同的人有不同的饮茶习惯，有的人喜欢喝清淡的茶水，有的人会喜欢喝浓茶。很多研究表明，长期喝浓茶对身体百害无利，那么经常喝浓茶有什么坏处呢?
容易出现失眠
有的人本身的睡眠质量就不是很好，晚上总是要等到十一二点过后才可以入睡。睡觉之前还喝了浓茶的话，那么就会让咖啡碱给神经造成更大的刺激，处于一个更加活跃的状态，很容易出现越睡越清醒的情况。
容易造成胃病
茶叶本身是一种对人体有益的存在，可是长期喝浓茶的人会很容易促进胃液的分泌，从而引发胃部疾病的出现。所以胃部不适的人不适宜喝浓茶，就是普通的健康人，也不可以长期喝浓茶，否则对健康会造成很大的伤害。
可能引起便秘
不少想要维持自我好身材的人，会在大吃大喝之后喝一杯浓浓的茶水，可以起到抑制身体对于油脂的吸收。但是长期喝浓茶可以让肠胃的蠕动程度和次数减少，影响食物的吸收，反而容易便秘的情况出现，不利于排毒和瘦身。
更易出现贫血
人体里面的血液形成需要三价铁的参与，而在摄入了大量的鞣酸的时候，这种物质会与铁发生化学作用，产生一种人体不容易吸收的物质，从而容易形成贫血的情况。所以生活中本身就有贫血状况的朋友，最好远离浓茶，适当的喝一些淡茶还是可行的。
通过上面的内容，我们可以知道长期喝浓茶危害是不容小觑的。尽管喝茶会给自己的健康带来数不清的好处，但是喝浓茶也会是一件伤身的事情，另外特殊时期的女性朋友也不宜喝茶，比如生理期、哺乳期、更年期的女性都不适合喝茶。
