红桃K 生血剂二合一(片剂+口服液)
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贫血是现在很多人都有的一种病症,长期没有被很好的治疗就会因为气血两亏而引发其它的病症。因此,除了吃一些相关的补品以外,还应该在饮食上下功夫,比如多吃红白豆腐、白烧菠菜以及肝泥蛋羹等食物,这三种食谱的补血速度是比较快的。
补血最快的三种食谱
1、白烧菠菜
菠菜里面含有的铁元素也是相当丰富的,所以利用菠菜补血是十分常见的一种的选择。这道菜的做法更是简单,直接将白菜煮熟以后,淋上热油就好。起营养十分的丰富,而且非常适合给一些贫血的人进行服用,就算是不喜欢吃菠菜,这样做出来也不会有有太多奇怪的味道。
2、肝泥蛋羹
将猪肝和鸡蛋一起碾碎搅拌均匀,然后上锅蒸熟。最后淋上香油,一道简单美味的菜就做好了。猪肝和鸡蛋都有很丰富的蛋白质和脂肪,也有铁质元素,有十分不错的补肝和补血的好处。另外,也可以用芹菜来炒猪肝,效果都是一样的。
3、红白豆腐
红白豆腐的做法很简单,其原料是豆腐、猪血以及瘦肉,另外加入一些冬笋。将豆腐和猪血放在一起,然后蒸熟,再将瘦肉和冬笋一起炒成臊子铺在猪血和豆腐上,再上锅蒸一下。这样做出来的味道很好,同时因为含有丰富的优质的蛋白质、脂肪以及铁质,所以能够达到很好的补血效果,非常适合缺铁性贫血的人吃,补血作用十分的不错。
能够实现补血的方法很多,食疗的滋补效果也确实可以,但是要追求速度的话,可能相对来说还是直接吃一些保健品比较好。比如说红桃K生血剂二合一,其中含有丰富的血红蛋白以及珠蛋白,能够直接生成血红蛋白,达到补血的作用。
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