儿童体质差的原因有哪些

　　儿童体质差是每个父母都担心的事情，希望孩子健康快乐地成长是每个父母最大的心愿。专家指出，对于孩子的体质问题，各位家长必须高度重视，如果孩子体质出现问题，有可能是抽动症引起的，必须及时找出原因，具有针对性的治疗，下面一起看看孩子体质差的相关介绍。

　　专家解析：儿童体质差的原因有哪些?

　　体质是指人体以先天禀赋为基础，在后天的生长发育和衰老过程中所形成的结构、功能和代谢上的个体特殊性。孩子的体质跟成人不一样，一般比较脆弱，以下就是导致孩子体质差的几大原因：

　　一、先天因素：主要指子体从母体或者父体身上所遗传得到的东西，一方面，在受孕的过程，子体在母体里面所接受的各种营养成分，或者是一些心理特征等因素的影响;还有从父亲和母亲身上所遗传的特异体质，比如说过敏性体质。

　　二、后天因素：主要有环境、生活习惯、心理、年龄等因素，这些因素会影响后天孩子的体质发展，也是影响孩子体质最主要因素，如：

　　1、环境因素：体质会受南北区域的影响，南方的特点是偏湿热，北方的特点是偏寒燥，因此南方的孩子和北方的孩子整体表现出来的精神面貌、肤色、面色、面容、身体状况、饮食结构等都不一样，进而体质也有所差别。

　　2、饮食习惯：现在孩子生活在幸福的乐园中，很多孩子对饮食要么是过量，要么是偏食、挑食，进而引起孩子肥胖、营养不良、抽动症等症状表现，因此家长要注意对孩子的饮食习惯加以监督及调整。

　　3、公共体育设施少：就拿上海来说，大众体育设施并不多，那些社区健身设施只适合老人，而中学、小学的设施不对外开放，导致了十几岁的孩子有过多的精力无法发泄，只能去上网，久而久之导致体质下降。

　　三、独生子女政策：独生子女政策造成现在很多家庭都是一个孩子，家中的“活宝”，很多家长时刻为孩子安全担忧，过分的看护无形中就演变成了溺爱孩子，这样一来，就让孩子变成了花圃中的花朵，经不起风雨挫折，体质也不如上个年代孩子的体质好，更不用说吃苦耐劳精神了。

　　四、抽动症：这是很多家长都会容易忽视的原因，如果孩子有了抽动症不治疗或者未治疗好，都会导致孩子身体素质变差，因为抽动症会引起患儿饮食不规律、生活无规律、心理问题等，进而引起孩子偏食、偏瘦，最终导致孩子体质变差。

　　那么，孩子体质差怎么办?

　　1、注意饮食：父母一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配，并且饮食一定要有规律性。不论是孩子长高，还是帮助孩子补充营养，我院专家不提倡给孩子吃补品、营养品，食补才是最健康的。

　　2、注意运动：并不是所有的运动对孩子都有益，父母要根据孩子的体质为孩子选择适合的运动，那样才能促进孩子的生长发育。孩子的运动一定要有规律，要坚持，每天在饭后半个小时后进行一些体育运动，非常有利于孩子的睡眠和生长发育。

　　3、制定良好的生活习惯：健康的身体离不开良好的生活习惯，因此父母给孩子一个合理的休息、睡眠、学习、活动等制定一个科学的时间表是相当有必要的。这样才能真正让孩子的体质得到提高。