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多吃大蒜对男人精子好吗

  不少的男性认为,大蒜能够补精子,对于生育能力有提高作用。这种说法是不是对的呢?对此专家组指出:男性不宜多吃大蒜,会伤害男性精子。

  对男性来说,摄入过多大蒜会损伤脾胃正气,而脾胃为全身提供充足营养,如果其功能受到损伤,必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状,影响肾气,使得气血受损,最终导致男子精少不育。

  “大蒜大约含有2%的大蒜素,是天然的植物广谱抗菌素,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有很明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。”专家介绍说,不过大蒜属于辛辣之物,吃得太多的确会伤害精子。

  所以精子本身数量少、活力低、质量低的男性,或者是需要备孕的男性,尽量少吃大蒜,可以多补充番茄红素

  那么大蒜对于男性来说真的有害无益吗?事实并非如此。专家指出:大蒜是抗癌佳品,对于癌症有预防作用。

  不过,男性也不必因此拒绝吃大蒜,因为大蒜是抗癌、食疗的佳品,适当吃些有益全身健康。一般情况建议脾胃不佳的男性尽量不要生吃,可以做饭时加入一两瓣大蒜做调味品,也能保证大蒜素的摄入。


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