紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

【盘点】维生素E和维生素C的好处

维生素e和维生素c都是身体中不可缺少的营养元素,维生素e能帮助很好的祛斑养颜和抗衰老,所以平时想要祛斑的女性就可以多补充维生素e,而维生素c则是帮助健康美白的,所以平时多服用维生素e和维生素c能对女性的皮肤有很好的改善作用,两种维生素一起服用的话效果会更好,既能帮助美白而且还能有效地预防长斑等一些皮肤问题,而且多吃不会对身体有副作用,所以女性可以放心食用。

1、维生素e和维生素c可以一起吃吗

维生素C和维生素E是可以一起吃的,而且一起吃的话效果会比较好,它们一起吃维生素E的抗氧化功能会加强,因此一些医生会建议将两个放在一起吃,为了方便吸收建议每天晚上睡觉之前服用,建议老年人经常补充这两种维生素,不仅可以改善体质,增强身体的抵抗能力,还可以帮助身体代谢,起到很好的延缓衰老的作用,具体服用多少要根据医生的建议。

2、维生素e去疤痕

维生素E有去疤痕的效果,想要用它来去疤痕可以去药店买一些维生素E的胶囊,用干净的针把胶囊扎破,挤出里面的液体,涂抹在自己的疤痕上面,在上面轻轻的按摩10分钟左右,要让维生素E彻底的吸收,这样每天坚持两次,只要坚持一段时间就可以看到效果,因为用它来去疤痕效果不会很快的出现,需要一定的时间,有些人因为坚持不下去就失败的,一定要持之以恒。

3、吃维生素e可以丰胸

维生素e没有丰胸的效果,想要丰胸可以多吃一次额含有优质蛋白和脂肪的食物,比如木瓜、鱼虾之类的食物,维生素E有很好的抗氧化的作用,可以帮助人减缓衰老,长期食用的话还能够减少皱纹的产生,如果脸上有祛斑的话也可以用维生素e来改善,最好的办法是内服加外敷,外敷的时候注意不要被强光照射,因为它是感光的物质,容易让人变黑。

4、维生素c的水果

含有维生素c的水果有很多比如猕猴桃、橙子、橘子、荔枝、石榴、柚子等等,非常的多,多吃含有维生素c的食物能够帮助身体延缓衰老,因为它有抗氧化的作用,它还是美容养颜的佳品,维生素c有美白的作用,多吃含有维生素c水果的人不仅皮肤好,而且会变的比较白嫩,身体不好感冒的话也可以吃一些含有它的水果,比如橙子、柚子等,能帮助改善病情。

5、儿童复合维生素

儿童复合维生素里面含有维生素A、维生素B群,维生素C、叶酸等多种物质,能帮助身体快速补充所缺少的多种营养物质,虽然对孩子非常有益,但是建议当孩子身体里面不再缺这些微量元素的时候,尽量停止用药,给孩子用食补的办法来补充各种微量元素,平时可以多给孩子吃一些水果,一定不能单一,种类丰富,交替食用,还要多吃鱼虾,里面也含有许多营养物质。


为你推荐

诺特兰德 多维牛磺酸片

直降100元 买2瓶立减10元 买3瓶立减20元 买4瓶立减30元

惠后:¥ 49.00 ¥149.00

立即购买
包邮
相关文章

维生素C可以祛疤吗

维生素C没有祛斑的作用,大家不要尝试将维生素C磨成粉敷脸之类的,不仅不祛疤,可能还会损伤皮肤。

2015-01-29

维生素e的作用有哪些 揭秘吃维生素e几大好处

维生素C、维生素A是维持气管、支气管上皮细胞正常结构重要物质,尤其是维生素C缺乏或摄入不足时,气管、支气管上皮细胞抗病能力就会下降。因为维生素C是构成人体胶原蛋白一种重要物质,胶原蛋白合成减少,犹如涂在水泥墙上水泥缺乏,砖头裸露,墙壁就不坚固,预防外力的作用削弱,疾病就会接踵而来。

2016-09-29

维生素c和e如何祛斑 必读维生素c、维生素e搭配祛斑法

人脸部的斑点很多时候,大家都采用药物来治疗,就像维生素C和维生素E就是常见的淡化斑点的药物,人们经常服用它们来祛除自己的斑点,而且这种药物还能够补充营养物质,对于身体有很好的作用,但是你知道维生素C和维生素E是如何搭配祛斑的吗?下面就让小编来说说两者的祛斑搭配祛斑法有哪些?

2016-11-16

维生素e和维生素c可以一起吃吗 专家建议一起吃效果好

众所周知之,维生素在我们人体中属于一种非常重要的物质啊,它是人体所必须的微量元素,但是我们在日常生活中很有可能因为偏食、厌食、营养不良等等原因造成维生素的摄入不足,因此很多人为了自己的健康,会选择买一些维生素片来服用,以达到补充体内维生素水平的作用。现在有一种说法就是,在维生素家族中,有些维生素之间是相互作用的,如果两种一起吃的话,就有可能会导致人体出现不好的反应,还会消弱两种维生素的摄入量,那么这种说法到底正不正确呢?比如说,维生素e和维生素c可以一起吃吗?

2016-12-15

维生素c和维生素e一起吃有什么功效 两者完美搭配

维生素是人体的必需,能够让身体机能恢复到最佳,也能达到美容的效果。所以很多朋友都想知道维生素c和维生素e一起吃的功效是什么,如果两者结合到一起,美容功效自然翻倍。

2017-01-12

维生素c和维生素e可以一起吃吗 分享两种维生素一起吃的功效

维生素C和维生素E这两种维生素是完全不同的两种,对于要补充它们的人群来说,两种维生素都是姮好的药物,那么有的人就笑问了,我要是同时两种维生素都缺少呢!那我是不是可以一起吃呢!它们一起吃又有什么样的功效,现在我们就来了解一下。

2017-03-27

维生素e和维生素c一起吃的作用 揭秘这两种维生素一起吃的利弊

现在医学上有很多种维生素。然而是缺少那样就补那样,但是有的人同时需要补两种维生素,一种是维生素e,一种是维生素c。有的朋友就问了,如果是我缺这两样,同时补会有什么样的作用。下面我们就来了解一下维生素一起吃的作用及注意事项。

2017-03-28

【专家解答】维生素c和维生素e可以一起吃吗

我们人体能够茁壮成长,是需要补充很多营养的。其中,维生素是维持生命的一种重要有机物质,但是人体却不能够自己产生这些维生素,必须依靠食物来补充。因为不能自给自足,所以人们需要多食用各种富含维生素的食物或者营养保健品来维持身体所需。其中,很多人都疑问,维生素之间能一起服用吗?特别是维生素C和维生素E,一起服用是否有什么不良影响?下面小编就带大家了解一下,维生素C和维生素E能一起吃吗?

2017-07-20

维生素C和维生素E有危害吗 揭秘维生素C和维生素E的危害

我们都知道,蔬菜和水果里面含有非常丰富的维生素。要想保持我们的身体健康,有13种元素是我们必须要的,其中就有维生素C和维生素E,这两种元素对人体能产生非常好的功效。它们对人体有没有什么危害呢?现在我们就和专家一起来了解一下。

2018-04-09

[详解]维生素e和维生素c一起吃的作用有哪些 ve和vc的搭配食用效果

缺乏维生素c和维生素e等微量元素,身体的抵抗力就会明显的下降,从而出现各种各样的疾病,而补充维生素c和补充维生素e对于一些疾病也有很好的预防和效果,可是补充维生素c和维生素e一定要科学,那么维生素c和维生素e可以一起吃吗?一起去了效果又是怎么样的呢。

2018-08-23