山药片 250g
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随着现在生活质量的提高,人们是东西已经不仅仅是为了满足口腹之欲,更多的开始考虑它对我们的健康是否有益,这几年鸭母开始渐渐受到大家的欢迎,究其原因,是因为他的滋阴补肾效果非常好,那么,鸭母炖些什么可以滋阴补肾呢?
1、鸭母炖什么滋阴补肾之冬虫夏草淮山鸭汤
做法:取冬虫夏草10g,铁棍山药25g,鸭母一只。这道菜做法很简单,只需要把这三样食材放入锅中,隔水煮熟然后加点调味即可。一周喝一次就足够了。
功效:该汤滋阴补肾,尤其是对于肾阴虚的患者,像是失眠、腰膝酸痛这类症状都有很好的食疗效果。
2、鸭母炖什么滋阴补肾之酸萝卜老鸭汤
鸭子一定要选老的,酸萝卜也有讲究,数量不可以多也不可以少,在制作上也是有诀窍的。因为它们是这个汤的灵魂,所以选材上一定要高标准严要求。
制作:老鸭一只,酸萝卜1公斤,老姜、花椒若干。首先把老鸭子洗干净切块;酸萝卜洗干净以后也切片,老姜切碎备用。将鸭块倒入干锅中翻炒,等到鸭肉中水分散失的差不多了就可以加上水了,水烧开后把之前备好的酸萝卜、花椒还有老姜等一同放入,煮熟就可以了。
上面这两种就是小编为大家带来的滋阴补肾的养生汤了,材料主要是以鸭子为主,其实除了鸭子,很多汤都是可以滋阴补肾的,不太喜欢吃鸭肉的朋友可以试着吃一些银耳莲子羹,不仅败火,而且滋阴补肾,是很多女性的最爱,不妨一试。
女性摄生要滋阴,女性滋阴能够协助推迟变老,让肌肤变得更加的嫩滑,一起也能够调理机体内呈现的各种表现。女性滋阴主要是补血和补水,那么,女性滋阴吃什么好呢?
2015-06-12
气候干燥,使人体大量丢失水分,那么我们就要及时补足这些损失,除了多喝水,还可以自己多煲汤,适量喝一点,对人体还是很有好处的。菠菜性味甘凉,能滋阴润燥,养血之血,通利肠胃,可用于津液不足之口渴欲饮、肠燥便秘、贫血及衄血、便血等出血症。莲藕性味甘凉,是止血、生津的良药,富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素,尤其是含维生素C最多。
2016-09-24
秋季是滋补的季节,滋阴补肾是进补的一个方面。那么秋季滋阴吃什么呢?滋阴吃哪些食物好呢?下面就来了解一下秋季滋阴补肾多吃十大食物。
2017-03-21
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2017-04-07
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2017-04-08
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出现力不从心的情况,可以适当的吃一些具有滋阴补肾的食物来调理一下,但是滋阴补肾吃什么食物?不妨一起来看看下面的介绍。
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