银耳莲子汤的做法大全 银耳莲子汤怎么做好吃

银耳 莲子 红枣 冰糖做法有那些呢？

2015-08-30

莲子百合银耳糖水的功效是很多的，大家应该都知道不管是银耳还是莲子，百合都是很好的滋补食品，特别是这样的糖水的功效是很多的，对女性朋友的身体很好，能够很好的益气养心，这些食材也都是上等的中药药材了，对身体是很有益的，这款糖水也是很有价值的。

2015-09-29

汤的营养价值很高，常喝汤对人体营养补充非常不错，不过在喝汤的时候，也是要适量进行，尤其是晚上的时候，过多的喝汤，对睡眠质量会有严重影响，那木瓜银耳莲子汤是很多人喜爱的选择，这样的汤制作并不是很难，而且制作方法上，也是有很多不错之选，下面就详细的介绍下。

2015-09-29

银耳莲子羹是很多人，尤其是女性朋友比较喜欢的一种滋补类汤药，但是很多人虽然认同它的营养价值，却苦于不会做，不能经常补，这是比较遗憾的事情。

2016-03-28

相信很多人都知道银耳雪梨汤的味道不错，而且本身还有一定的药疗效果呢，有人说自己并不知道银耳雪梨汤的做法，因此，希望可以了解一些比较简单的做这道有着一定药疗效果的甜品，既然这样，接下来我们就一起来对三种常见的银耳雪梨汤的做法做了解。

2016-05-04

夏日炎炎，大家在饮食上也需要做相应的调整才能够适应季节变换的需要，在这样炎热的季节里，如果我们能够自己做一下百合红枣莲子银耳汤犒劳一下自己的话，想必也是一种非常不错的选择。那么问题来了，百合红枣莲子银耳汤的做法怎样才更有营养呢？接下来我们就简单给大家介绍一下这种汤的具体做法，希望能够给大家提供一定的帮助。

2016-05-21

莲子银耳汤滋阴润肺的作用可与燕窝媲美，而且物美价廉，老少皆宜。对阴虚火旺不受参茸温补的患者是一种良好的补品，常作为年老体弱，久病、多病之人的保健品。做法：提前将银耳、莲子、大枣泡两个小时，莲子去掉莲心，大枣去核切成颗粒，银耳去根部，撕成小块，将所有材料放入砂锅，加入1升水，开后小火煮一个小时 即可。

2016-07-21

节食减肥实在痛苦，营养不良的同时肌肤黯然失色，我们要的是健康减肥，而不只是体重秤上漂亮的数字。如果瘦身减肥减出个林黛玉出来了，新时代的现在，怎么去附和工作，享受生活呢?银耳冲水材料：银耳20克、蜂蜜一勺、白开水500ml做法：每天早上将20克银耳用温水浸泡30分钟后，取出放入碗中，加入少许蜂蜜进行调味，导入白开水。每日早晚饮用，可美容养颜的同时，加速促进肠胃消化，迅速将毒素排出体外。

2016-09-22

银耳莲子汤一直都被大家公认为是滋补的圣品，具有极高的养生保健功效，所以在日常中，银耳莲子汤作为一种家常汤品，会经常出现在我们的餐桌上。但是，对养生保健知识有了解的朋友可能知道，银耳莲子汤有其自身的缺点，在食用上它存在着许多的禁忌。那么，银耳莲子汤的禁忌到底有哪些?我们一起来了解一下。

2016-10-27

银耳莲子汤是一款主要以银耳和莲子为主要食材的汤品。由于味道鲜美营养丰富所以广受来人和孕妇小孩的喜爱。但很多人其实对这款汤的功效了解甚少。为了帮助各位小编带大家详细的了解银耳莲子汤的功效。

2016-10-31