中药零食怎么吃才健康 你的吃法正确吗

零食的这个“零”字，我们不妨从三个方面去理解：花的是“零敲碎打”的时间，用的是“零零散散”的地方，吃的是“七零八碎”的小食。如低糖、低脂肪、低胆固醇、低卡里路、不含化学添加剂的绿色健康食品，就能在享受快乐的同时获取营养。

2016-10-22

吃零食，真的是一种不健康的饮食行为吗?营养科医师认为并非如此。因为零食同样可以作为合理膳食的组成部分，为人体提供一定的能量和营养素。

2016-11-07

众所周知，中药治疗效果好，而且副作用小，所以很受人们的青睐。为了方便一些养生中药的食用，有心人士把它做成了零食类，可以随身携带。其实含有中药成分，并不是人人都能吃。

2016-11-27

女生都比较喜欢吃零食，但你吃对了吗?有些零食有益身心健康，有些零食却有损身体健康。今天，小编为大家整理了5种有益健康的零食，姐妹们还等什么，赶紧来了解这些解馋又健康的零食吧!

2016-12-02

生活中，我们常吃的一些“零食”，其实含有中药成分，并不是人人都能吃。

2016-12-16

除了正餐之外的任何事物都可以称作为零食。当选择对了零食，吃起来自然不会长肉。那么怎么选择呢?紫一营养师今天告诉你5大秘籍~

2016-12-27

不要以为只有小朋友才爱零食，有些老朋友也喜欢吃零食，有时候馋瘾犯了就会抱着一堆的零食来啃。但是，老年人抵抗力较差，如果乱吃零食也会有损身体健康。那么，老人要如何吃零食才健康呢?一起来看看吧。

2016-12-29

很多人对于中药零食，存在一些认识上的误区，认为中药零食不仅好吃，而且还能养生，这些人忽略了中药本身的性质和自身的体质，中药零食千万不能乱吃。

2017-01-06

孩子年龄幼小，充满好奇，一般来说对零食没有什么抵抗力，所以一见到零食就“玩儿命”地吃。实际上，宝宝吃零食是有讲究的，有些零食实际更不利于宝宝的身体健康。下面小编就为您盘点哪些零食会给宝宝带来危险，宝妈一定要警惕哦。

2017-01-24

春节聚会，孩子们高兴，大人也有空闲，五花八门的零食就成为最受欢迎的物品。瓜子、花生、开心果、巧克力、曲奇……不知不觉就吃多了。那么，零食应该怎么吃呢？零食如何吃得健康？一起来了解下吧。 乱吃零食会影响我们的健康吗

2017-04-17