肠道有问题 影响身心健康

　　肠道疾病一直是困挠着广大人民群众的疾病之一，肠道疾病的产生往往是由于平时的日常作息不规律导致的，肠道疾病的多发病以及突发症状主要是肠道菌落失调。如果不小心肠道菌落失调应该如何处理呢?

2016-01-12

拯救你的肠道方法——为肠道补充“消化酶”和“益生菌”肠胃功用好坏，与酵素关系密切。酵素即Enzyme，又称“酶”，在人体生化反应中起催化作用，也是保持身体正常运作不可或缺的元素。酵素具有分解效果，能够用来分解食物中的糖类、蛋白质及脂肪。因而有助于清净肠道、调节肠道功能。

2016-01-12

有报道显示：与以前的人相比，现代人的消化速度只有十分之一，过去人们8~12小时就能消化掉的食物，在现代人竟然需要80~120个小时。清肠实验发现：从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。正常人体内有3~6㎏的宿便，肥胖、便秘者体内则有7~11㎏的宿便。这是何等可怕的事(⊙ o ⊙ ) 啊!

2016-01-12

肠道按摩法A.仰卧!按压肚脐周围的六个穴道(距离肚脐三根手指的位置)，从肚脐正上方的穴道开始!B.按压时用双手指尖按压，稍微用点力道有点痛感。按之前先吸气，吐气时一边数一二三四一边用力按压!数五六七八时慢慢放开!C.然后以同样的方式以顺时针顺序按压剩余的五个穴道!拯救肠道方法

2016-01-12

得了胃病可真是苦不堪言，做胃镜检查更是让人作呕。所以，保护你的胃是件非常重要的事情。本文为您盘点什么食物养胃，让你胃口更好，身体倍儿棒。

2016-01-12

　你知道吗?养生专家一直建议大家每顿饭不要吃得太多，以免肚腹饱胀，消化困难，日久天长，产生疾病。可是，凡事也不能过火。吃得太少同样不可取。看看吃得太少和肠胃疾病之间的关系吧。

2016-01-12

　肠炎初期：吃流质食物，且尽量避免高油脂食物。如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片、蛋白质粉等；肠炎好转期：　可以在食谱中添加半流质食物，如软饭、各类面条等；在肠炎康复之后，应坚持服用益生菌，以修复紊乱的肠道菌群。对于慢性肠炎人群，活性益生菌或益生元，应作为其日常保健食物，时常服用。

2016-01-12

肠道健康才能少生病，那么，保护肠胃吃什么好？下面，小编给大家介绍几种食物给你的肠道排排毒，让你拥有健康的肠道。

2015-07-13

便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。宝宝便秘后容易引起腹胀，自然食欲也就会下降很多。宝宝不好好吃饭，怎么能保护好肠胃呢？所以，妈咪如果发现宝宝有便秘症状，一定要抓紧时间治疗。合理的饮食是治疗宝宝便秘最好的“药”。

2015-07-17

便秘要积极找原因，很多朋友便秘依靠服用药物解决，小编觉得这个方法有待商榷。虽然说暂时是解决了眼前的问题，但如果下次便秘又该怎么做，还是让小编告诉你吧。

2015-01-10