女性吃黄瓜有什么好处 减肥瘦身美容养颜

都知道吃黄瓜可以减肥，可是这黄瓜怎么吃减肥的效果才能更好呢，这对于很多的爱美人士，还是可以研究一下看看，其实黄瓜首先在种类上有很多种，然后就是有太多种的吃法，这里教你五个简单的黄瓜食谱，如何吃黄瓜减肥，有了这四个食谱，享受美味又可以减肥，真正幸福舒心就做到了。

2016-06-14

夏天是秀身材的时节，但很多的MM们苦恼无比，因为她们属于肥胖一族，想秀出身材也是心有余而力不足。夏天减肥吃黄瓜效果就非常不错，不过不是我们多吃就可以减肥的意思，需要巧妙的去吃，这样才能瘦不停。

2016-06-17

但其实黄瓜除了能为我们补充水分和维生素，当它和醋生拌在一起时，还具有减肥的功效。怎么样，大家是不是对这道菜很感兴趣了呢?今天，小编就来为大家介绍一下醋拌黄瓜这道菜。

2016-09-10

黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效，受到人们的喜爱。于是，很多人都喜欢吃黄瓜，然而吃黄瓜也有禁忌，以下为大家列出六个吃黄瓜的注意事项。

2016-09-24

黄瓜，(学名Cucumis sativus Linn，英文名Cucumber)，葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。中国各地普遍栽培，现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜喜温暖，不耐寒冷，为主要的温室产品之一。黄瓜是西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜。五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”

2016-10-12

黄瓜是盛夏的菜，也可以当做水果来吃，女性朋友吃黄瓜是因它有减肥、美容的功效，生吃减肥效果最好，那可知道黄瓜与什么搭配一起食用营养最好?接下来就跟来看看吧。

2017-01-03

一提到黄瓜很多人就想到的是黄瓜美容，还有吃黄瓜可以减肥，那吃黄瓜可以减肥吗，黄瓜是可以减肥的，而且黄瓜和鸡蛋搭配起来减肥效果是很好的，今天我们所说的黄瓜减肥法就是让黄瓜和鸡蛋搭配来吃，既有营养，又能减肥。

2017-01-03

黄瓜最初叫胡瓜,原产于印度,西汉张骞出使西域时引入中国。肉质脆嫩,汁多且味甘,具有特殊芳香,被称为“厨房里的美容剂”。具体黄瓜减肥的方法有哪些如下：

2017-02-26

黄瓜减肥功效：黄瓜的一个显著特点是它的含水量高达96%-98%，是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季节，口燥舌干，一根黄瓜就可使人口渴顿解，甘凉满口。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

2017-02-27

黄瓜是一种非常营养美味的食物，具有较高的营养价值和不错的食用功效，所以生活中有不少人都十分喜欢吃黄瓜。然而不少人吃黄瓜的目的则是并不是为了吸收丰富的营养物质而是为了减肥，那么吃黄瓜可以减肥吗？吃黄瓜能不能减肥？

2017-03-17