耻骨分离产后如何恢复 解密耻骨分离的原因和恢复方法

不少女性在生在孩子之后，身体严重走形了，特别是肚子和屁股这些部位，更是变得难看起来了。产后恢复体操是女性想要通过这种形式来恢复的方法，但是产后恢复体操该怎么做呢？经常做产后恢复体操有不少的好处。下面就为大家推荐几个比较容易执行的产后恢复体操吧。

2016-02-12

孕妇做时间久了或晚上睡觉翻身的时候就会出现耻骨疼的症状，耻骨疼是大部分孕妇都有过的症状，是有很多原因的，具体是有哪些原因引起的，让小编详细给大家介绍几种吧！

2016-07-23

众所周知，不良的生活习惯会导致人体的骨盆变形，这样会让女性的身材受到非常大的影响,骨盆变性还是要尽早的矫正，那么骨盆变形有什么方法能拯救呢?下面我们再来详细介绍一下骨盆矫正方法，希望对朋友们会有一些帮助。

2016-09-14

经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后，产妇就进入了产后恢复阶段。这种恢复意味着产妇自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原。这里我们将向大家介绍产后四大私密部位如何恢复?

2016-11-19

随着胎儿在母体里面的长大，孕妇的耻骨就会承受很大的压力，这时候就会造成耻骨剧痛，而且在走路或者站立时疼痛感会加剧，这些现象主要发生在怀孕晚期，孕妇会忍受强烈的疼痛，这样不仅孕妇会不舒服，宝宝的发育也会受到影响，可是这到底是什么原因呢？下面就让小编来详细的说一说。

2016-12-07

女性在怀孕的时候子宫不断增大，会分泌大量的激素，盆骨也会变大变宽，再加上生产用力，很容易导致耻骨联合分离，出现韧带受损，如果恢复不好就会出现耻骨疼，严重的还会导致子宫下垂、尿失禁以及体型变化等等，产后耻骨痛怎么办呢?看下文。

2016-12-07

在怀孕期间，孕妇及家人一直都非常担心分娩的问题，现代医学发达，孕妇分娩已经不再是一件特别危险的事情了，但如果孕妇出现某种症状的话，孕妇分娩还是会给孕妇及胎儿带来一定的危险性。孕妇耻骨痛就是一种常见的症状，孕妇耻骨痛可以顺产吗？我们还是听听专家怎样说吧。

2016-12-07

产后吃什么恢复快，对于不同的生产方式，往往会有不同的要求，顺产的产后一个小时就可以开始吃饭，剖腹产的产女隔天才能吃饭，还要在医生的指导下进行。不过在正常进食基础上，要达到恢复快的目的，还是要讲究点方法，即要营养充足，也不必过于油腻。

2017-01-03

很多的新妈妈在产后的第一件事就是想着要恢复骨盆，将自己的好身材变回来。但是孕妇在恢复骨盆的同时也要保护好自己的身体哦。产妇可以通过什么途径来恢复盆骨呢？让我们一起来看一下吧。

2017-01-06

在分娩完以后，有最大的变化的部位就是子宫。因为子宫会自己收缩，并且会有强烈的收缩痛感。这种疼痛的感觉是不亚于产前的镇痛的。产后怎样来恢复子宫呢？让我们一起来了解一下吧。

2017-01-06